La Aeorofobia o miedo a volar es un problema más habitual de lo que parece, todo está relacionado con nuestros pensamientos, te ayudo a disfrutar del vuelo. Aerofobia, miedo a volar o fobia a volar, en aviones o en cualquier otro aparato que vuele, aunque lo normal es encontrar esta fobia en el transporte en

La ansiedad y nuestra alimentación van de la mano, una influye en la otra, y la otra influye en una, ¿cómo hacer para que la ansiedad no afecte en mi alimentación? La Ansiedad influye de manera decisiva en nuestra forma de alimentarnos, y nuestra forma de alimentarnos influye claramente en nuestra ansiedad.  Si tenemos un

El síndrome de Hubris está considerado un subtipo del síndrome narcisista de la personalidad, te explico sus peculiaridades Es posible que nunca hayas escuchado hablar de este síndrome, pero cuando te lo cuente verás como enseguida encuentras algún personaje que podrías encuadrar en el. Es más frecuente de lo que puedas imaginar.  El Síndrome de

Te explico cada una de las fases del duelo, y te ayudo a que mejores en cada una de ellas para superar lo más rápidamente posible tu ruptura amorosa. Una pérdida amorosa nos va a provocar un proceso de duelo, incluso aunque seamos nosotros los que deseamos dejar la relación en muchas ocasiones no nos

La apatía nos puede llevar a un estado de paralización total, te muestro cuáles son las posibles causas y cómo lo podemos tratar. Seguro que en algún momento de tu vida has creído sentirte apática, esa falta de ganas de hacer cualquier cosa, aunque tengamos muchas que hacer. Y pensamos que estamos apáticos. ¿Pero sabes

¿Por qué tengo ganas de llorar sin razón? Te explico los posibles motivos y los beneficios para nuestra salud mental de llorar. Debemos permitirnos llorar más. Seguro que alguna vez has sentido ganas de llorar sin que aparentemente hubiera ningún motivo para hacerlo. No te preocupes, salvo casos muy raros nos ha pasado a todos. 

La Flexibilidad cognitiva es la capacidad que tenemos para adaptarnos a las nuevas situaciones, podemos trabajar en ella para lograr ser más felices ¿Has oído hablar de la flexibilidad cognitiva? ¿No? Te lo cuento.  La flexibilidad cognitiva es la capacidad que tiene nuestra mente para adaptar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones a las nuevas situaciones

La Anuptofobia es el miedo irracional que sienten ciertas personas a estar solteras. Si no se resuelve este miedo nos influirá negativamente en la búsqueda de pareja. Seguro que no tienes ni idea de lo que significa esta palabra. Pues la anuptofobia es el miedo irracional o fobia a quedarse soltero o sin pareja para

El pocketing con nuestra pareja es el término que se utiliza para determinar aquel comportamiento de nuestra pareja que le lleva a no darnos a conocer a su familia. ¿Sabes lo que es el pocketing?, quizá no lo conozcas por este nombre, pero cuando te cuente lo que es seguro que te suena. El pocketing