Si no sabes qué hacer, ni a dónde ir, piensa: si esta decisión tuviera que tomarla la persona que más quiero del mundo, ¿qué le diría que hiciera?, ¿hacia dónde le diría que se dirigiera?. Pues, eso mismo tienes que hacer tu. Tu sabes bien, cuándo te estás guiando y cuándo te estás perdiendo. Tu

Que corra el aire. En cualquier relación, es muy importante, que se de el espacio que cada miembro de la relación necesita. Este espacio puede ser amplio, o más reducido, es algo muy personal. Pero el respeto del espacio de cada uno es fundamental. El dar al otro el espacio que necesita, genera un sincero

¿Quieres ser escuchado, o simplemente quieres ser oído?. ¿Quieres escuchar o simplemente quieres oír?. Cuando oímos , nos convertimos en un recipiente, donde el otro, vierte sus vivencias,  sin más. No hay conexión, ni interrelación. Escuchar es otra cosa, cuando escucho lo hago poniendo todo mi ser, acojo las palabras del otro, y las dejo

Tu sabes que eres amado. Todos tenemos seres que nos aman, y a la vez, amamos nosotros a otros seres, de ésta forma, cerramos el círculo del amor de nuestras vidas. Podemos ampliar ese círculo del amor. ¿Cómo?. Amando más, entregándonos más al amor, y dando más amor. El amor genera amor, tiene la cualidad

Nuestra hija tiene el cuarto hecho un desastre. Si nos coge en un día de ánimo bajo, nos indignaremos, e incluso podemos organizar un conflicto por ello. Y esa misma circunstancia: mi hija tiene el cuarto hecho un desastre. Si estoy con el ánimo alto, no me afectará tanto, si hablo con ella, lo haré

Está bien enfadarse, mostrar nuestros desacuerdos con vehemencia, discutir si es necesario y patalear venido el caso. Pero una vez que ya ha pasado el hecho, te has preguntado para qué nos sirve permanecer en el enfado, en la discusión o en el pataleo. Incluso en ocasiones seguimos enfadados largo tiempo y no recordamos ni

¿Crees que estamos rodeados de adivinos?, no. Entonces porqué nos sienta tan mal, cuando las personas que nos rodean, y que suponemos que nos conocen bien, no saben lo que queremos, lo que nos gusta, o lo que sentimos. Ellos no son adivinos, del mismo modo que nosotros tampoco lo somos. Si quieres algo pídelo,

Una vez que has sacado de tu vida algo que te sentaba mal, no lo vuelvas a coger. En un momento nos sentimos fuertes para afrontar eso que no nos sentaba bien y soltarlo. Es una ocasión, en la confluyen los ingredientes necesarios para que eso sea así. Hacemos ese esfuerzo, en ocasiones titánico, y

Vivir el momento presente significa asimilarlo plenamente, con calma, con serenidad, con intensidad. Observando, comiendo, andando, escuchando, viendo una película o mirando un atardecer. Estar en el momento presente requiere que lo hagas de verdad, y cuando digo de verdad, quiero decir, estando tu allí, con tu cuerpo, con tu mente, con tus sentimientos, con