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El amor todo lo cura

El amor todo lo cura, el amor todo lo calma, el amor todo lo puede, el amor hace que desaparezcan todas las cosas negativas que pueda haber a nuestro alrededor.

    

¿Cómo sabemos si amamos a alguien?

¿Cómo sabemos si amamos a alguien? No hay criterios, ni pruebas que puedan decirnos con certeza que amamos a una persona. Es algo que sentimos profundamente dentro de nosotros, pero de formas muy distintas cada uno.

Y al contrario de lo que podemos pensar, no es una prueba de ello los deseos que podamos tener de hacer el amor con alguien, eso es la pasión. Esto es otra cosa. Es el deseo de ver la tele al lado de ella, es que me da alegría verlo, es que me encanta dormir acurrucada con él, es que a su lado me siento que soy la elegida, y al mirarlo, se que él es el elegido.
El amor es compartir y crecer juntos, aprender el uno del otro, y unidos, crear un ambiente de respeto y confianza, en el que corre el aire y se respira bien.
firma_marisa navarroDoctora Marisa Navarro

    

Si quieres ser más feliz no lleves la cuenta.

Solemos tener una gran tendencia a llevarle la cuenta a los demás, estamos pendientes de lo que hacen o dejan de hacer, y siempre tenemos la sensación de que nosotros hacemos más, nos suele pasar con la pareja, con los amigos, con los compañeros de trabajo, como si estuviéramos todo el tiempo midiendo y comparando, ésto nos irrita, nos pone de mal humor y gasta tontamente nuestras energías cuando realmente la mayoría de las veces son cosas que no son importantes, si puedes hacer algo, hazlo y no te cuestiones qué hace el otro para compensar lo que tu has hecho, hazlo porque sí, hazlo solo porque así vas a ser más feliz.

firma_marisa navarroDoctora Marisa Navarro

si quierres ser mas feliz no lleves la cuenta

 

Video Consejo Si quieres ser feliz no lleves la cuenta – 24/02/2010

 

    

Cómo y para qué contarlo

Tenemos que llevar mucho cuidado con los desahogos que hacemos con nuestros seres queridos, de otros. Tengamos en cuanta que nuestra familia y amigos nos quieren, y cualquier cosa que otros nos puedan hacer será muy mal aceptada por ellos. Puedo tener un mal día con cualquiera, y tener una gran carga emocional, y eso voy y lo descargo con mi familia, y cuento que éste me ha hecho esto y aquello.

Esa información que estoy dando queda guardada.

Después yo me arreglo con mi pareja, amigo, compañero de trabajo, y vuelvo a estar con ellos como si nada hubiera pasado. Pero para aquellos con los que compartí esa información cargada de emotividad las cosas pueden haber cambiado en los pensamientos, sentimientos y aptitudes hacia el que me hizo sufrir.

Piensa muy bien lo que vas a contar y cómo lo cuentas, porque puede tener consecuencias en el momento y a largo plazo. A ti se te olvidará antes que a los seres que más te quieren.

firma_marisa navarro
Doctora Marisa Navarro

Piensa bien lo que vas a contar

Video Consejo Cómo y para qué contarlo – Piensa bien lo que vas a contar 16/08/2014

    

Cómo reconocer una relación tóxica

Lo que se da, se da, y además es fácil. Dejarse la piel en una relación, agotarse, quedarse sin aliento. Poner todas nuestras energías para que una relación funcione. Si alguien tiene que hacer ésto, podría pararse y plantearse esa relación. Lo que suele ocurrir es que nos empeñamos y nos empeñamos en que algo que no fluye, lo haga. No importa a qué precio, invertimos lo que sea. Después miramos hacia atrás, y vemos el tiempo y la energía invertida, en querer que se de algo, que no se da. Cuida la relación, mímala, pero no para hacer que funcione, sino porque así lo sientes y lo quieres.

Tiene que ser fácil, sencillo, tiene que fluir.

Como cuidar algo que quieres. Cuando tenemos que hacer tanto esfuerzo para que una relación se de, se crea resentimiento por todo lo dado, por todo lo invertido, y el resentimiento pasa unas facturas muy altas.

firma_marisa navarro
Doctora Marisa Navarro
Video consejo: Cómo reconocer una relación tóxica – “Además, es fácil” 20/05/2010

    

Cómo superar momentos negativos

Tenemos que compensar. Vivimos momentos complicados. Situaciones difíciles. Relaciones que no nos sientan bien, y que no podemos evitar. Circunstancias que nos hubiera gustado obviar. Tenemos que compensar. Para ello intentemos enfocar hacia la parte amable de la vida, la parte alegre, la parte entrañable y tierna. Tenemos que compensar. Busquemos la risa, los pequeños detalles, el contacto, el abrazo. Todas aquellas cosas que nos puedan hacer sonreír. Tenemos que compensar.

firma_marisa navarro

 

 

 

 

 

Doctora Marisa Navarro

    

Cómo evitar conflictos en la pareja.

Algo muy sencillo y que nos puede evitar muchos conflictos es no opinar sobre las familias y amigos de los demás. Esto es un generador de disputas en las parejas y también lo pueden ser en otro tipo de relaciones, aunque lo habitual es que se den en relaciones de mucha confianza.

Tu pareja llega y se desahoga de su familia contigo, y dice esto de este y de aquel, y de lo que le han hecho o le han dejado de hacer ¿Y tu qué tienes que hacer? Muy sencillo: escuchar y callar. Intenta no dar tu opinión aunque te la pidan.

La emocionalidad que cada persona tiene con su familia o amigos más íntimos solo la entiende y la siente él, y es imposible comprenderla y sentirla desde fuera. El puede perdonar, aceptar y comprender cosas que para ti son incomprensibles de su familia y amigos. Respeta, escucha y calla. Siempre te lo agradecerán. A ti te ocurriría lo mismo con los tuyos.

Dra. Marisa Navarro.

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Cómo alejar de tu vida aquello que no te sienta bien.

Las relaciones que eliges para tu vida te tienen que sentar bien. Si no te sientan bien, aléjalas de tu vida. En muchas ocasiones empiezas una relación de amistad, sentimental, y notas que te altera, que te produce desasosiego, que no responde acorde a tus expectativas, y no estoy hablando de las sensaciones típicas del enamoramiento. Sientes claramente que te produce malestar. No sigas. Qué inteligente es poner distancia en ese momento. No te empeñes. No fuerces. Notas que no tiene nada que ver contigo. No es nada personal, simplemente es así. Puedes conectar con muchísimas personas, está claro que esa no es una de ellas. Porque como siempre digo, “lo que se da, se da y además es fácil”.

Dra. Marisa Navarro.

Y además es fácil

 

Vídeo consejo: Cómo alejarnos de situaciones o personas negativas.

    

Amor verdadero

psicologia positiva - marisa navarro 9