Tenemos que tomar conciencia de aquellas cosas que no nos sientan bien, y estar muy atentos, porque muchas de ellas las hacemos casi sin darnos cuenta, de una forma automática, y nos sentimos extrañados si al final del día estamos agotados, irritables, con rabia con ira, con dolor de cabeza, de espalda, o nos metemos

Abrazar es un instinto, algo que nos sale de forma natural ante los sentimientos de amor, de cariño, de compasión, de tristeza, de alegría. Abrazar es un método de apoyo, nos cura de nuestras penas y preocupaciones, nos ensancha el alma, nos comunica intensamente con la persona abrazada. Con el abrazo nos sentimos acompañados en

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de

Solemos tener una gran tendencia a llevarle la cuenta a los demás, estamos pendientes de lo que hacen o dejan de hacer, y siempre tenemos la sensación de que nosotros hacemos más, nos suele pasar con la pareja, con los amigos, con los compañeros de trabajo, como si estuviéramos todo el tiempo midiendo y comparando,

Cuando te mires al espejo, se sincero. Y no solo sincero con lo que ves, sincero con tus expectativas, con tus sueños, con tus anhelos, con tus deseos. Mírate más allá de lo que ves, más allá de lo que capta tu mirada, de los planos cercanos. Mira lo que quieres ver, mira lo que

Divide el trabajo en pequeñas metas, en trozos pequeños. Metas que sepas que puedes conseguir y que no requieran demasiado tiempo para conseguirlas. El hacer ésto hará que te animes, que te motives, que veas los objetivos posibles de conseguir. Con ello reduces mucho la posibilidad de abandonar, de frustrarte, de desesperarte. Divide ese gran objetivo

Todos tenemos cosas que nos gustan, y cosas que no nos gustan de nosotros. Las que nos gustan las podemos potenciar, y las que nos gustan menos, podemos intentar cambiarlas. Esto está muy bien. Pero cuando te mires, pon tu atención en las cosas maravillosas y buenas que tienes, independientemente de todas las que no

No hagas elegir a nadie entre tu, y algo o alguien a quien quiera mucho. Puede que te elija a ti. Pero nunca te lo perdonará. Si esa persona a la que tanto quieres, tiene algo en su vida, que para él es muy importante, si no puedes con ello, márchate. Si puedes manejarlo, acéptalo

Tenemos que llevar mucho cuidado con los desahogos que hacemos con nuestros seres queridos, de otros. Tengamos en cuanta que nuestra familia y amigos nos quieren, y cualquier cosa que otros nos puedan hacer será muy mal aceptada por ellos. Puedo tener un mal día con cualquiera, y tener una gran carga emocional, y eso