La seguridad está en confiar en que podrá, la seguridad no la vamos a encontrar en las posesiones, si no en creer que podremos afrontar lo que nos depare la vida, si nosotros, ante cualquier miedo que nos pueda asaltar, ante cualquier “y si”, respondemos en nuestro interior “puedo afrontarlo”, crecerá nuestra seguridad y se

Tenemos que tomar conciencia de aquellas cosas que no nos sientan bien, y estar muy atentos, porque muchas de ellas las hacemos casi sin darnos cuenta, de una forma automática, y nos sentimos extrañados si al final del día estamos agotados, irritables, con rabia con ira, con dolor de cabeza, de espalda, o nos metemos

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de

Solemos tener una gran tendencia a llevarle la cuenta a los demás, estamos pendientes de lo que hacen o dejan de hacer, y siempre tenemos la sensación de que nosotros hacemos más, nos suele pasar con la pareja, con los amigos, con los compañeros de trabajo, como si estuviéramos todo el tiempo midiendo y comparando,

Algo muy sencillo y que nos puede evitar muchos conflictos es no opinar sobre las familias y amigos de los demás. Esto es un generador de disputas en las parejas y también lo pueden ser en otro tipo de relaciones, aunque lo habitual es que se den en relaciones de mucha confianza. Tu pareja llega

Tenemos que compensar. Vivimos momentos complicados. Situaciones difíciles. Relaciones que no nos sientan bien, y que no podemos evitar. Circunstancias que nos hubiera gustado obviar. Tenemos que compensar. Para ello intentemos enfocar hacia la parte amable de la vida, la parte alegre, la parte entrañable y tierna. Tenemos que compensar. Busquemos la risa, los pequeños

Las relaciones que eliges para tu vida te tienen que sentar bien. Si no te sientan bien, aléjalas de tu vida. En muchas ocasiones empiezas una relación de amistad, sentimental, y notas que te altera, que te produce desasosiego, que no responde acorde a tus expectativas, y no estoy hablando de las sensaciones típicas del

Ayer me contaba una amiga que todos los días escribe sobre cómo se siente, y que a pesar de todos los problemas que pueda haber en su vida, le llama la atención que en todos sus escritos, siempre está dando las gracias por todo lo que tiene. Claro que tendrá que afrontar e intentar resolver

El perfeccionismo es una de las mayores esclavitudes que existen. Te somete despiadadamente, y nunca tiene suficiente, es insaciable. Por muy bien que lo hagas, siempre creerás que lo podías haber hecho mejor, que no ha sido perfecto. El prefeccionismo genera una gran cantidad de ansiedad y puede llevarte a la tristeza y hasta la