¿Por qué algunas personas parecen ser más felices, disfrutar más de la vida y enfrentarse con un mayor optimismo y fortaleza a los contratiempos?
La alimentación consciente nos propone situarnos en el ahora y percibir todo lo que rodea a la alimentación y sentir los beneficios de los alimentos que estamos tomando Me encanta esto de la “alimentación consciente”, porque hay que ver la...
leer másSobre todo al inicio de año y en el mes de septiembre es habitual comenzar una dieta restrictiva, pero, ¿debemos hacerla? Te explico todo lo que debes saber Seguro que en este momento millones de personas en el mundo están llevando a cabo una ...
leer másComer sano y dar ejemplo de ello es uno de los mejores legados que podemos dejar, porque comer sano mejorará nuestra vida actual y futura Sé que vas a estar absolutamente de acuerdo conmigo. Qué gran responsabilidad tenemos con nuestros peque...
leer másEl estrés y la alimentación está muy relacionado en ambos sentidos, si no comemos bien nos puede producir estrés y el estrés nos puede provocar comer mal, te explico todo Que cuando estamos estresados comemos más y peor, eso lo sabemos todo...
leer más¿Cómo influye la alimentación en nuestro ánimo? Si sigues leyendo verás la importancia de una buena alimentación para mantener nuestro ánimo en lo más alto Que cuando estás bajo de ánimo todo resulta mucho más difícil lo tenemos bien ...
leer másEl síndrome del atracón le sucede a personas que no pueden evitar comer de forma compulsiva, después, llega el arrepentimiento, la ansiedad y el malestar, te explico todo. Ya imaginamos lo que es el síndrome del atracón, casi todos en algún...
leer másSoy Marisa Navarro, en Sobre mí, podrás conocer toda mi formación y trayectoria.
En mi página escribo de forma periódica sobre problemas psicológicos que me he encontrado a lo largo de mis 25 años de carrera profesional como terapeuta.
Pretendo que mi blog sea un lugar en el que poner de manifiesto aquellos trastornos o problemas que más preocupan a la gente, que sea un lugar de consulta en el que cualquier problema psicológico sea estudiado, y pueda ayudar a personas a resolver sus dudas.
Al igual que con mi página web, con mis libros de autoayuda podrás ir poniendo tu granito de arena para lograr ser cada día un poco más feliz.
A lo largo de los años han pasado por mi consulta todo tipo de personas, buscando una terapia que se adaptara a sus problemas y necesidades. He conseguido ayudar a muchas personas, pero cada una de ellas ha conseguido que yo sea mejor profesional, y me han ayudado a elaborar libros que pueden ayudar a muchas otras personas.
Trastornos como depresión, ansiedad, miedos, o simplemente tristeza, o una mala época deben ser tratados y trabajados. Con el trabajo conjunto se puede salir de cualquier situación, reconducir nuestras vidas y volver a sentir cada uno de los segundos.
Tanto mi consulta, como mi web, o mis libros te ayudarán a alcanzar una mayor salud emocional. Por ello, no dudes en ponerte en contacto conmigo a través de cualquier método, teléfono, email, o redes sociales, si necesitas ayuda psicológica.
Podemos realizar terapia online, estés donde estés podemos trabajar y sentar las bases para construir tu nueva felicidad.
En mis libros de autoayuda podrás encontrar todo lo que necesitas para conseguir una vida más feliz. Todos ellos cuentan con ejemplos reales vividos en terapia con mis pacientes. Gracias a mi experiencia de más de 25 años he podido recopilar un gran número de casos de personas a las que he podido ayudar. Todo este conocimiento ha sido plasmado en mis libros de autoayuda.
Son libros por muy prácticos, con claras y sencillas explicaciones que a través de ejemplos prácticos y ejercicios podrás mejorar tu bienestar emocional.
In my three books, topics such as depression, anxiety, fear of change, or any disorder that is not allowing us to fully enjoy life are dealt with. Through its pages you will be able to be aware of the most important thing, how emotional self-help can provide us with a fuller and happier life .
I am currently writing my fourth book that I hope can continue to help many people.
I guide you.