Ya a la venta mi nuevo libro,
Un libro en el que aprenderás a comer para olvidarte de las dietas, porque las dietas son insostenibles y el efecto rebote está asegurado.
Te enseño a cambiar tu mente para disfrutar comiendo, a crear unos hábitos con los que podrás cambiar de vida,
Empezarás a quererte y ahí comienza el cambio,
Te enseño a cambiar tu mente para cambiar tu vida.
Si te suscribes a mi boletín o me escribes a marisanavarro@luceros.org entrarás en el sorteo de un ejemplar.
“Las ruedas dentadas” es mi último libro, en él se recogen más de 25 años de experiencia y más de 4.000 pacientes.
A través de ejercicios prácticos y ejemplos de casos reales, te muestro como mis pacientes han logrado salir de situaciones difíciles, han logrado volver a disfrutar de cada segundo de su vida, desprendiéndose de aquello que les impedía ser felices.
En “Las ruedas dentadas” te muestro como pequeños cambios en nuestro día a día pueden suponer grandes transformaciones en cada uno de nosotros.
La medicina emocional es mi segundo libro, en él, enseño como nuestra salud mejora si somos capaces de controlar nuestras emociones.
Las emociones determinan toda nuestra salud y en “La medicina emocional” te muestro cómo puedes controlar estas emociones, y cómo tu salud se verá beneficiada.
En nuestro día a día nos enfrentamos a situaciones difíciles, situaciones que condicionan nuestra salud mental. Encontramos personas que afrontan de forma diferente iguales situaciones, el optimismo y la fortaleza mental condicionarán cómo nos vamos a enfrentar a estas situaciones.
El efecto tarta es mi primer libro. Es un libro muy práctico en el que a través de sencillas técnicas podremos soltar aquello que no nos hace bien.
Es un libro que te ayudará a sentirte mejor, tanto mentalmente, como físicamente. Aprender, por ejemplo a controlar la respiración nos ayudará a mantenernos en el momento presente, a liberarnos de todo aquello que nos hace mal y no nos permite ser felices.