Pronto en librerías y compra online mi nuevo libro, «La alimentación emocional».

Un libro en el que aprenderás a comer para olvidarte de las dietas, porque las dietas son insostenibles y el efecto rebote está asegurado.

Te enseño a cambiar tu mente para disfrutar comiendo, a crear unos hábitos con los que podrás cambiar de vida,

Empezarás a quererte y ahí comienza el cambio,

Te enseño a cambiar tu mente para cambiar tu vida.

Si te suscribes a mi boletín o me escribes a dra.marisa.navarro@gmail.com entrarás en el sorteo de un ejemplar antes del lanzamiento.

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«Las ruedas dentadas» es mi último libro, en él se recogen más de 25 años de experiencia y más de 4.000 pacientes.

A través de ejercicios prácticos y ejemplos de casos reales, te muestro como mis pacientes han logrado salir de situaciones difíciles, han logrado volver a disfrutar de cada segundo de su vida, desprendiéndose de aquello que les impedía ser felices.

En «Las ruedas dentadas» te muestro como pequeños cambios en nuestro día a día pueden suponer grandes transformaciones en cada uno de nosotros.

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La medicina emocional es mi segundo libro, en él, enseño como nuestra salud mejora si somos capaces de controlar nuestras emociones.

Las emociones determinan toda nuestra salud y en «La medicina emocional» te muestro cómo puedes controlar estas emociones, y cómo tu salud se verá beneficiada.

En nuestro día a día nos enfrentamos a situaciones difíciles, situaciones que condicionan nuestra salud mental. Encontramos personas que afrontan de forma diferente iguales situaciones, el optimismo y la fortaleza mental condicionarán cómo nos vamos a enfrentar a estas situaciones.

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El efecto tarta es mi primer libro. Es un libro muy práctico en el que a través de sencillas técnicas podremos soltar aquello que no nos hace bien.

Es un libro que te ayudará a sentirte mejor, tanto mentalmente, como físicamente. Aprender, por ejemplo a controlar la respiración nos ayudará a mantenernos en el momento presente, a liberarnos de todo aquello que nos hace mal y no nos permite ser felices.

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