Las ruedas dentadas, un libro que nos ayudará a combatir y calmar la ansiedad.

Vivimos en un mundo en el que las malas noticias están a la orden del día. Nuestra relación de pareja, nuestro trabajo, nuestros hijos, o la situación económica nos hace sufrir, nos provoca dolor, preocupación, incluso ansiedad, o depresión. 

Podemos sufrir diferentes tipos de ansiedad, pero a todas ellas las podemos vencer, ansiedad crónica, por separación, crisis de pánico, ansiedad sin motivo, insomnio por ansiedad, ansiedad por comer… pero con trabajo y mis ejercicios y casos reales que muestro en el libro podrás vencerla y sentirte de nuevo con vida.

Mis 25 años de experiencia y más de 4.000 pacientes a los que he ayudado, me permiten ahora escribir libros que ayuden a más gente. Aunque todos estos problemas existen, te muestro una forma de combatir y vencer a la ansiedad. Para ello, debemos trabajar todos los días, te guío para que puedas ganar a la ansiedad, vivir una vida más plena y puedas volver a disfrutar de todos los momentos de la vida.

Da el primer paso, te guío.

Dra. Marisa Navarro.