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¿Sabías que los pensamientos negativos engordan?
¿Que las dietas no funcionan y casi tienes asegurado el efecto rebote?
Si quieres alimentarte de forma saludable, quizá perder peso de manera definitiva y disfrutar comiendo, lo primero que tienes que cambiar son tus pensamientos. ¡Te enseño cómo hacerlo!
Defiende lo que te hace feliz y únelo con una alimentación saludable, se puede hacer.
“La alimentación emocional”, el nuevo libro de la Dra. Marisa Navarro.
El nuevo libro de Marisa Navarro.