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¡Cuánto nos cuesta decir “NO”

Y qué importante es saber decir “no” cuando es eso lo que queremos hacer.Podemos intentar ser lo más educados y diplomáticos posible, y así por ejemplo puedes acompañar el “no” con un agradecimiento. “No, gracias”, “Gracias por pensar en mí, pero no puedo”. Será mejor recibido y te costará menos decirlo. 😃Las buenas formas nunca

Haz lo que quieras

Procuro siempre que puedo hacer lo que quiero y me apetece, sin preocuparme de los juicios de los demás. He descubierto con los años que vivir así me hace mucho más feliz.Así que no te preocupes tanto por lo que los demás piensen de ti, eres importante para las personas que te quieren. Todos los

Las estaciones

Me gustan todas las estaciones. Me gusta la Primavera, el Verano, el Otoño y el Invierno. 🌸☀️🍁❄️Pero lo que más me gusta son los cambios de estación, cuando ya estás cansada de tanto calor y empieza a llegar el fresquito, o cuando llega el buen tiempo y empiezas a ponerte ropa más ligera.No tengas miedo

Actuar o reaccionar

A todos nos gustaría actuar en vez de reaccionar. La diferencia entre una y otra acción sólo es un poco de tiempo para poder pensar, tranquilizarnos, meditar. 🧘‍♀️Pero, qué difícil se hace a veces controlar esos impulsos!Te voy a enseñar una técnica muy sencilla para que puedas controlar, si no todos, muchos de ellos. Cuando