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Haz lo que tengas que hacer!

En muchas ocasiones, nos sentimos mal por no hacer lo que a otras personas les gustaría que hiciéramos. Notamos una gran presión. Nos hacemos cargo de lo que sienten los otros. Nos responsabilizamos de que se puedan sentir mal, defraudados, o de no cumplir con sus expectativas. No tengas ninguna duda, no hagas algo que no quieras hacer. El precio que solemos pagar es alto, el encontrarnos mal con nosotros mismos y frustrados. Estos sentimientos crean en nosotros unas actitudes negativas, que no benefician a nadie. Piensa siempre que si estamos mal, poco podemos dar. Ante la disyuntiva, me siento mal por ellos si no lo hago, me siento mal conmigo si lo hago. Ten clara la elección, siempre que puedas, elige la segunda opción.

🇬🇧We often feel bad about not doing what others would like us to do. The stress felt is considerable because we take responsibility for how others are feeling. We blame ourselves for upsetting or disappointing them, for not living up to their expectations. But have no doubt … don’t do anything that you don’t want to do. The price we tend to pay is high – feeling frustrated and bad about ourselves. These feelings foster negative attitudes within us, attitudes that don’t do anyone any good. Always keep in mind that if we do not feel good ourselves, there is very little that we can give. When faced with this dilemma – feel bad for them if I don’t, feel bad with myself if I do – be sure about your choice: whenever possible, choose the second option.

Marisa Navarro