Es necesario y bueno que sintamos nuestras emociones. El sentirlas hará que no nos quedemos enganchados a ellas. El no sentirlas hará que salgan o florezcan por otros lugares, a veces inoportunos y no deseados. Una forma de empezar a sentir nuestras emociones es reconocerlas, tener conciencia de ellas, ponerles nombre y apellidos, y no