La ansiedad anticipatoria está provocada por los pensamientos sobre hechos que pueden ocurrir en un futuro. Son pensamientos negativos que pueden condicionarnos. Ya imaginas de qué se trata. La ansiedad Anticipatoria es la ansiedad que se produce debida al miedo o a la preocupación de que en el futuro cercano o lejano ocurran cosas negativas

Hay una gran diferencia entre las emociones y los sentimientos, mientras que no podemos influir sobre las emociones sí podemos hacerlo sobre los sentimientos Antes de ponernos a identificar nuestras emociones tendríamos que saber la diferencia entre emociones y sentimientos, es muy importante que las conozcamos.  Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan

Trastorno de la personalidad antisocial, te explico qué es y su posible tratamiento, cómo es una persona antisocial Si tenemos que definir el Trastorno de la Personalidad Antisocial (TPAS), lo podríamos concretar como personas con un desprecio absoluto por los demás. En estos individuos se desarrolla una tendencia a trasgredir todas las normas sociales, sin

El narcisista es una persona que grandes dotes de seducción, ¿qué hacer si te enamoras de una persona narcisista? Sí, el amor narcisista existe, lo único que solo va en una dirección, que es hacia ellos mismos.  Los narcisistas están incapacitados para amar a los demás, ellos son el centro único y total de su

El efecto Pigmalión es el efecto psicológico por el que una persona puede influir en otra. Todo lo que debes saber. El Efecto Pigmalión se define como la capacidad que una persona puede tener para influir en el rendimiento de otra persona, dependiendo de la imagen y expectativas que tiene sobre ella. Puede ser un efecto

La herida de rechazo es una herida, un dolor profundo que nos sucede por habernos sentido rechazados, pero sobre todo, habernos sentidos rechazados en la infancia Cuando alguien se hace una herida física, se rompe una pierna o cualquier otro infortunio físico, por lo general todos los que están a su alrededor lo entienden, lo

¿Qué es la distimia? ¿Qué síntomas tiene? ¿Cómo la puedo superar? Todo lo que debes saber para combatirla De la misma manera que vamos a un especialista cuando notamos que en nuestro cuerpo algo no está funcionando como tiene que hacerlo, la salud mental y emocional también tiene que ser atendida cuando consideramos que algo

Todos hemos sentido envidia en algún momento de nuestra vida. Nos cuesta reconocerlo, porque sentirla nos produce vergüenza. El proceso de la envidia, se produce porque nos comparamos negativamente con alguien. Si en algún momento la sentimos, fija tu atención en lo bueno que tiene esa persona, e inmediatamente pasa a fijarte en lo bueno

Si queremos ganar confianza en nosotros mismos, guiémonos por nuestros propios criterios interiores, por nuestros propios códigos éticos, no por las señales exteriores. En tu mano está manejar tu mundo interior. Todo lo que piensas, sientes y haces, te pertenece, y está bajo tu control. Sean cuales sean las circunstancias exteriores, podemos manejar y controlar