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Cómo empezar a aceptarnos a nosotros mismos

Todos tenemos cosas que nos gustan, y cosas que no nos gustan de nosotros. Las que nos gustan las podemos potenciar, y las que nos gustan menos, podemos intentar cambiarlas. Esto está muy bien. Pero cuando te mires, pon tu atención en las cosas maravillosas y buenas que tienes, independientemente de todas las que no

El control que nos controla.

Somos conscientes de la cantidad de energía que gastamos intentando controlar. Lo queremos controlar todo. Esta es una de las labores más sin sentido que hacemos. Porque podemos controlar muy poco. Además de nuestro poder de elegir la forma, en como respondemos a los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor, poco más podemos controlar. No

¿Cuál es tu próximo viaje?

Los viajes nos abren la mente y el corazón. Nos quitan los miedos, nos hacen más tolerantes. Amplían nuestros conocimientos y crean nuevos intereses e inquietudes. Los viajes nos sitúan en el momento presente, y durante unos días podemos sentir y experimentar lo bien que nos sienta estar ahí, en el aquí y en el

¿Sabes escucharte?

No nos equivoquemos. Escucharnos, no es ponerle atención a nuestro diálogo mental, a todos esos pensamiento inútiles sobre lo que nos rodea, sobre el pasado y el futuro. Diálogo que se establece gratuitamente sin que yo haya hecho ninguna pregunta, sin que me haya planteado nada. Escucharse es otra cosa. Y no es fácil. Para

Confiar en que se podrá

La seguridad está en confiar en que se podrá, la seguridad no la vamos a encontrar en las posesiones, sino en creer que podremos afrontar lo que nos depare la vida, si nosotros, ante cualquier miedo que nos pueda asaltar, ante cualquier «y si», respondemos en nuestro interior con un «puedo afrontarlo», crecerá nuestra seguridad

Diferentes aventuras

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de