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Depresión Postvacacional: ¿Cómo Superar el Regreso a la Rutina?

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Los días después de llegar de vacaciones suelen ser muy duros hasta que no volvemos a la rutina, te muestro cómo llevarlo mejor La depresión postvacacional es un fenómeno que afecta a muchas personas tras el regreso de las vacaciones. Después de un período de descanso y desconexión, reincorporarse a las responsabilidades diarias puede resultar

Cibercondría: La Hipocondría Digital en la Era de Internet

La cibercondría, también conocida como hipocondría digital, es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad hiperconectada. Se refiere a la tendencia de buscar síntomas médicos en internet y llegar a conclusiones alarmantes sobre la propia salud. Este comportamiento puede llevar a un ciclo de ansiedad y preocupación excesiva o incluso a desarrollar síntomas

Cambio climático y salud mental: un desafío el bienestar psicológico

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¿Sabias que el cambio climático no solo representa una amenaza para el medio ambiente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental? Este fenómeno global está creando una nueva ola de desafíos psicológicos que afectan a personas de todas las edades y comunidades. Te voy a contar cómo el cambio climático está

El Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple

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Sindrome sensibilidad química múltiple, cuando no puedes utilizar ni perfume, te ayudo a mejorar psicológicamente El Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple (SSQM) es un trastorno crónico caracterizado por reacciones adversas múltiples a niveles bajos de productos químicos en el ambiente. Aunque el SSQM no está universalmente reconocido como una enfermedad médica legítima, afecta significativamente la

Andrafobia | Causas | Tratamiento | Te ayudo

La Andrafobia es el miedo que algunas veces puede ser paralizante de sobre todo mujeres hacía hombres. Este miedo puede condicionar nuestras vidas, te ayudo a superarlo ¿Te quedas paralizada ante los hombres? Androfobia: Profundizando en el Miedo Intenso a los Hombres La androfobia, aunque no es tan conocida como otras fobias, posee un impacto

Prosopagnosia | ¿qué es? | Tratamiento

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La prosopagnosia es un trastorno neurológico que impide que la persona que lo padece reconozca rostros, puede ser un trastorno muy limitante ¿Quién eres? Prosopagnosia: Entendiendo la Incapacidad de Reconocer Rostros. La prosopagnosia, también conocida como ceguera facial, es un trastorno neurológico que impide que quienes lo padecen reconozcan rostros, incluso los de sus seres

Labilidad emocional | ¿Qué es? | Ejemplos

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Labilidad Emocional: Entendiendo las Montañas Rusas Emocionales La labilidad emocional, comúnmente descrita como una montaña rusa emocional, es un fenómeno que puede ser desconcertante tanto para quienes lo experimentan como para quienes están a su alrededor. Este artículo explorará en profundidad qué es la labilidad emocional, sus causas, cómo se manifiesta y, lo más importante,

Amnesia Disociativa | Todo lo que debes saber | Te ayudo

Amnesia disociativa

Amnesia disociativa: comprender la pérdida de memoria relacionada con un trauma La amnesia disociativa es una forma de amnesia que interrumpe la continuidad de la conciencia de una persona, su identidad y sus recuerdos. Afecta profundamente a las personas que la padecen, especialmente en su capacidad para funcionar diariamente. Este artículo explora en profundidad qué

Trastorno Afectivo Estacional: Abordando la Transición a la Primavera

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El Trastorno Afectivo Estacional es sufrido por un gran número de personas cuando llega la primavera, aquí algunos consejos para adaptarnos al cambio de forma rápida A medida que nos despedimos del frío invierno y damos la bienvenida a la primavera, no todos experimentan esta transición de la misma manera. Para algunos, el aumento de