La somnifobia es un miedo intenso a dormir que puede condicionar nuestro descanso y vida de una forma muy negativa La somnifobia, también conocida como hipnofobia, clinofobia o oneirofobia, es un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo extremo a dormir. Para quienes lo padecen, la hora de acostarse no es un momento de descanso,

La cleptomanía es un trastorno que tiene cura, te digo cómo identificarla y cómo te puedo ayudar La cleptomanía es un trastorno psicológico que se caracteriza por la incapacidad recurrente de resistir el impulso de robar objetos, generalmente de poco valor o utilidad para quien los toma. A menudo incomprendida, la cleptomanía no es un

Idealización de la pareja, qué es, causas, y problemas psicológicos derivados La idealización de la pareja es un fenómeno común en las relaciones, especialmente al inicio, en la fase del enamoramiento, cuando todo parece perfecto y vemos al otro a través de un filtro de perfección. Sin embargo, esta tendencia a idealizar a la pareja

El estrés postraumático es una respuesta psicológica que puede surgir tras vivir una experiencia altamente estresante o peligrosa. En el caso de la DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos), un fenómeno meteorológico que provoca lluvias torrenciales e inundaciones repentinas, muchas personas pueden experimentar secuelas emocionales significativas. El impacto de la DANA puede dejar a su

Las emociones atrapadas son emociones no procesadas que se quedan “atrapadas” o guardadas en nuestro cuerpo y nuestra mente. Estas emociones acumuladas pueden generar tensiones físicas y malestar emocional que, si no se liberan, pueden influir negativamente en nuestra salud y bienestar. ¿Qué son las emociones atrapadas? Las emociones atrapadas son aquellas emociones intensas que

Inteligencia Emocional: El Arte de Gestionar Nuestras Emociones La inteligencia emocional es un concepto fundamental para nuestro bienestar psicológico, social y emocional. Aunque a menudo pasamos por alto la importancia de gestionar nuestras emociones, saber cómo hacerlo puede marcar la diferencia en nuestra vida cotidiana. ¿Qué es la Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional es la

El síndrome de Capgras, también conocido como “delirio de los dobles” o “ilusión de Capgras”, es un trastorno psicológico raro pero profundamente perturbador. Las personas que padecen este síndrome creen que una o varias personas cercanas han sido reemplazadas por impostores idénticos. Este trastorno, aunque inusual, puede generar un gran sufrimiento tanto para quien lo

La hematofobia, o miedo irracional a la sangre, es una fobia específica que puede generar un gran malestar en quienes la padecen. Este miedo, que va más allá de una simple aversión, puede provocar reacciones intensas como mareos, desmayos o ataques de pánico cuando la persona ve sangre, ya sea propia o de otros. ¿Qué

La “pornovenganza” es un fenómeno preocupante que ha crecido en los últimos años, afectando profundamente a muchas personas en todo el mundo. Se trata de la difusión de imágenes o videos íntimos sin el consentimiento de la persona que aparece en ellos, con el fin de causarle daño emocional, social, económico y hasta físico. Este