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Síndrome de la cara vacía | Consejos | Te ayudo

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Síndrome de la cara vacía, qué es, por qué nos pasa, toda la explicación y como podemos mejorar El síndrome de la cara vacía es un síndrome muy reciente, sentimos inseguridad si nos quitarnos la mascarilla y necesitamos de un tiempo de adaptación a la nueva situación. La mascarilla ha simbolizado la pandemia, nos ha

Filofobia | Fobia a enamorarse | Causas | Síntomas

Filofobia, miedo a enamorarse y al amor

¿Qué es la filofobia?, ¿alguna vez has escuchado esta palabra? es el miedo a enamorarse y al sufrimiento que éste puede provocar La filofobia es el miedo al amor, el miedo al sufrimiento que puede provocar el relacionarse íntimamente con otra persona, enamorarse de ella, o crear lazos afectivos.  Puede que no la hayas escuchado,

Dolor muscular por ansiedad | Te ayudo

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El estrés y la ansiedad nos pueden provocar todo tipo de dolores musculares, consejos para reducir el estrés y los dolores. Si algo está clarísimo es que la mente y el cuerpo están íntimamente relacionados.  Así, según pensemos nos vemos a sentir, y según sintamos nuestras emociones se va a sentir nuestro cuerpo y van

Toc, ¿qué es? Trastorno Obsesivo Compulsivo

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¿Sabes qué es el TOC o Trastorno Obsesivo Compulsivo? Te explico y te ayudo a identificar los diferentes tipos El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno en el que la persona tiene miedos y pensamientos de forma repetitiva sin que crea que pueda evitarlos, son las “obsesiones”, y para calmar estas obsesiones o el miedo

Relaciones de dependencia: Dependencia emocional

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Depender emocionalmente de alguien, síntomas y cómo superarla La dependencia emocional como su nombre indica es depender emocionalmente de alguien, aunque también se utiliza cuando se depende emocionalmente de algo, no solo de alguien.  Aunque aquí nos vamos a referir a la persona que depende emocionalmente de otra y fundamentalmente a la dependencia emocional de

Trastorno límite de la personalidad características | Te ayudo

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Características del trastorno límite, síntomas y signos Estoy segura de que os suena esto del trastorno límite de la personalidad, aunque si no os ha tocado de cerca es posible que no os hayáis planteado qué significa realmente. Muchas veces se utiliza el término “Borderline”, pero no para referirse a este trastorno en concreto, si

Astenia primaveral o cansancio primaveral

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La astenia primaveral es un trastorno temporal, te ayudo a identificar sus síntomas y tratamiento Llega la primavera y los días de sol y mejores temperaturas, más luz y calor, y sin embargo nosotros nos encontramos sin energía, muy cansados, sin ganas de hacer nada, hay un dicho popular que dice: “Qué ricas son de

Depresión en adolescentes | Síntomas, tratamiento

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La depresión en jóvenes y adolescentes no es fácil de identificar, pero hacerlo, y ayudarles puede acelerar su recuperación La Depresión afecta a los jóvenes en un porcentaje mucho mayor de lo que imaginamos. Y según muchos estudios parece ser que sólo dos de cada diez adolescentes con depresión son tratados correctamente. Esto nos tiene

Agorafobia | Síntomas, tratamiento y ejemplo

Agorafobia síntomas tratamiento y ejemplo

Agorafóbicos, personas con miedo a los espacios abiertos que puede convertirse en una enfermedad. ¿Qué es la agorafobia y por qué se produce? La agorafobia es ese miedo irracional a los espacios abiertos, normalmente acompañado por ansiedad, angustia e incluso crisis de pánico, sería la agorafobia con ataques de pánico. Se la clasifica como trastorno