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Los rituales y la rutina.

Los rituales dan sentido a la vida, y la rutina le quitan sentido a la vida. Esta frase se la escuche a una amiga y me impacto. La mayor parte de las cosas que hacemos en el día a día, acaban cayendo en la tediosa rutina. En el momento que esto ocurre, estas actividades es

Ir de puntillas es agotador.

Andar de puntillas es agotador. No descansan los pies completos en el suelo, y nunca acabas de ser tu mismo. Hay personas con las que al relacionarnos, notamos como intentan ejercer sobre nosotros algún tipo de poder, la ira, la rabia, la cólera, el control exacerbado. Esto hace que nos comportemos con ellos, de un

El mejor propósito para el nuevo año.

Solemos hacer montones de buenos propósitos para el nuevo año. Queremos hacer más deporte, comer más sano o dejar hábitos que no nos sientan bien. Todo eso está fenomenal. Pero uno de los mejores propósitos que podemos tener para el nuevo año es la «amabilidad». Ser más amables con los demás y con nosotros mismos.

De espirales y bolas de nieve.

¿Tienes conciencia de cuando entras en una espiral de negativismo?. Funciona como una bola de nieve. Comienza por algo pequeño, un pensamiento, una reacción a algo que ha ocurrido, a un comportamiento de alguien, incluso interpretaciones propias que no se ajustadan a nada. No importa lo que la inicie, ese no es el tema. Lo

¿Cómo recibes los consejos?

¿Somos demasiado orgullosos para recibir consejos y orientaciones?. Suele ocurrir que cuanto más cercana es la persona que nos los da, más nos cuesta aceptarlos. Y sin embargo son las personas que más nos quieren y mejor nos conocen. Es como sí pensáramos que ya nos han aconsejado y orientado bastante, que ya está bien.

Recuperando la estabilidad.

Es curioso que los hombres sabios, aquellos que inician la senda del conocimiento, miren a su interior e intenten poner orden en el, antes que cualquier otra cosa. Con tanta frecuencia estamos pendientes de lo que hacen, dicen y piensan los demás, que se nos olvida estar en lo que hacemos, decimos o pensamos nosotros.

¿Cuál es tu próximo viaje?

Los viajes nos abren la mente y el corazón. Nos quitan los miedos, nos hacen más tolerantes. Amplían nuestros conocimientos y crean nuevos intereses e inquietudes. Los viajes nos sitúan en el momento presente, y durante unos días podemos sentir y experimentar lo bien que nos sienta estar ahí, en el aquí y en el

¿quieres saber el gran secreto?

El mayor poder que tenemos es «el poder de elegir». Cuando nos damos cuenta de ello. Cuando abrazamos este poder, nos sentimos mucho más libres. Puede haber muchas cosas a nuestro alrededor que no sean de nuestro agrado, algunas incluso muy dolorosas. Pero nunca puedo olvidar, que yo puedo elegir cómo situarme respecto a ellas.

¿Te estás perdiendo el viaje?

Nos pasamos la vida queriendo conseguir cosas, poniéndonos metas y objetivos. Queremos llegar y cuanto antes mejor. Las prisas gobierna nuestras vidas. Los deseos suelen ser nuestros guías. ¿Pero sabemos disfrutar realmente de todo aquello que conseguimos, o nos comportamos como un niño caprichoso, que en cuanto consigue algo, deja de tener valor para desear

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