El estrés postraumático es una respuesta psicológica que puede surgir tras vivir una experiencia altamente estresante o peligrosa. En el caso de la DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos), un fenómeno meteorológico que provoca lluvias torrenciales e inundaciones repentinas, muchas personas pueden experimentar secuelas emocionales significativas. El impacto de la DANA puede dejar a su

Inteligencia Emocional: El Arte de Gestionar Nuestras Emociones La inteligencia emocional es un concepto fundamental para nuestro bienestar psicológico, social y emocional. Aunque a menudo pasamos por alto la importancia de gestionar nuestras emociones, saber cómo hacerlo puede marcar la diferencia en nuestra vida cotidiana. ¿Qué es la Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional es la

Los días después de llegar de vacaciones suelen ser muy duros hasta que no volvemos a la rutina, te muestro cómo llevarlo mejor La depresión postvacacional es un fenómeno que afecta a muchas personas tras el regreso de las vacaciones. Después de un período de descanso y desconexión, reincorporarse a las responsabilidades diarias puede resultar

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