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Flexibilidad cognitiva o mental | Definición | Ejemplos

Flexibilidad cognitiva, qué es, te ayudo a trabajarla

La Flexibilidad cognitiva es la capacidad que tenemos para adaptarnos a las nuevas situaciones, podemos trabajar en ella para lograr ser más felices ¿Has oído hablar de la flexibilidad cognitiva? ¿No? Te lo cuento.  La flexibilidad cognitiva es la capacidad que tiene nuestra mente para adaptar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones a las nuevas situaciones

Timidez extrema | Síntomas | ¿Cómo mejorar?

La timidez es normal y la sufren un gran número de personas, pero la timidez extrema puede condicionar nuestras vidas y no permitirnos llevar una vida normal. Una cosa es ser tímido y otra muy diferente padecer de timidez extrema o lo que es lo mismo fobia social. A las personas tímidas les cuesta mucho

Empatía Significado | Tipos | Capacidad empática

Banner empatía

¿Qué significa ser empático? Tipos, capacidad empática e implicaciones Las personas empáticas son aquellas que se ponen en el lugar de los demás, y no sólo comprenden las emociones, sino que son capaces de llegar a sentirlas. En una palabra, que expresan de alguna manera que los demás les importan. Suelen también, ser personas especialmente

Esclavitudes

El perfeccionismo es una de las mayores esclavitudes que existen. Te somete despiadadamente, y nunca tiene suficiente, es insaciable. Por muy bien que lo hagas, siempre creerás que lo podías haber hecho mejor, que no ha sido perfecto. El prefeccionismo genera una gran cantidad de ansiedad y puede llevarte a la tristeza y hasta la