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Personalidad oscura | ¿qué es? | Te ayudo

Personalidad oscura ¿qué es?

Personalidad oscura: Qué es, características y cómo identificarla, te ayudo a protegerte de una personalidad oscura La personalidad oscura es un término que hace referencia a un conjunto de rasgos de personalidad que pueden hacer que una persona sea manipuladora, egocéntrica o carente de empatía. Estas características pueden generar relaciones tóxicas y dinámicas interpersonales y

Gaslighting | ¿Qué es? | Te ayudo a salir

gaslighting ¿qué es?

El gaslighting es un término que se ha puesto muy de moda últimamente, es una forma cruel y despiadada de manipular a una persona El gaslighting es una de las formas de manipulación más sutiles que existen, muy utilizada por los narcisistas. El gaslighting consiste en una forma de manipular a una víctima de tal

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria y la Navidad | Te ayudo

Para las personas que sufren cualquier trastorno de la alimentación, la navidad son tiempos difíciles. Te ayudo a llevarla de la mejor forma posible Siempre estamos comiendo, comemos todos los días y solemos tener celebraciones los fines de semana. Pero si hay una época del año en la que comemos mucho más de lo habitual

Emociones, ¿Qué son? diferencias con sentimientos

Emociones, ¿Qué son?

Hay una gran diferencia entre las emociones y los sentimientos, mientras que no podemos influir sobre las emociones sí podemos hacerlo sobre los sentimientos Antes de ponernos a identificar nuestras emociones tendríamos que saber la diferencia entre emociones y sentimientos, es muy importante que las conozcamos.  Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan

Eremofobia o autofobia miedo a estar solo

Eremofobia miedo a estar solos

La eremofobia o autofobia es el miedo que sienten algunas personas a estar solas. Este miedo se puede desarrollar por diferentes motivos, te los explico Qué cantidad de fobias que existen, ¿verdad? Algunas estamos muy acostumbrados a escuchar su nombre, pero otras no sabemos de qué se trata.  ¿Sabes lo que es la eremofobia?, pues

Herida de rechazo | Te ayudo a identificarla y cómo mejorar 

Banner herida de rechazo

La herida de rechazo es una herida, un dolor profundo que nos sucede por habernos sentido rechazados, pero sobre todo, habernos sentidos rechazados en la infancia Cuando alguien se hace una herida física, se rompe una pierna o cualquier otro infortunio físico, por lo general todos los que están a su alrededor lo entienden, lo

Persona Pas, ¿qué es? | Características

Banner personas Pas o altamente sensibles

Una persona Pas, o altamente sensible es una persona con una sensibilidad alta, que son capaces de vivir cada experiencia con una mayor intensidad Personas altamente sensibles, ¿qué es? Seguro que conoces a alguna persona de esas que todo les afecta mucho más que a los demás, tanto la alegría como la tristeza se expresan

Empatía Significado | Tipos | Capacidad empática

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¿Qué significa ser empático? Tipos, capacidad empática e implicaciones Las personas empáticas son aquellas que se ponen en el lugar de los demás, y no sólo comprenden las emociones, sino que son capaces de llegar a sentirlas. En una palabra, que expresan de alguna manera que los demás les importan. Suelen también, ser personas especialmente

Paciencia | ¿cómo fomentar la paciencia?

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La palabra paciencia nos está dando las claves de lo que realmente significa, “paz” y “ciencia”, la ciencia de la paz, ¡qué descripción más bonita de esta palabra!  Es curioso que el tener paciencia hoy en día se vea en muchos casos como algo negativo, parece que aquel que tiene paciencia es ese que no

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