La autoexigencia puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos, pero también puede crearnos trastornos y malestar, te ayudo La autoexigencia es un rasgo que, cuando se maneja correctamente, puede impulsar el crecimiento personal y profesional. Sin embargo, cuando se lleva al extremo, puede generar estrés, ansiedad y una sensación constante de insatisfacción. Muchas personas creen que

Personalidad oscura: Qué es, características y cómo identificarla, te ayudo a protegerte de una personalidad oscura La personalidad oscura es un término que hace referencia a un conjunto de rasgos de personalidad que pueden hacer que una persona sea manipuladora, egocéntrica o carente de empatía. Estas características pueden generar relaciones tóxicas y dinámicas interpersonales y

Mi pareja me produce ansiedad, es algo que ocurre más de lo que pensamos, te ayudo a superarlo Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de apoyo, amor y felicidad, pero también pueden ser una fuente de ansiedad cuando no están en equilibrio. Si te encuentras diciendo “mi pareja me produce ansiedad”, es importante

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Inteligencia Emocional: El Arte de Gestionar Nuestras Emociones La inteligencia emocional es un concepto fundamental para nuestro bienestar psicológico, social y emocional. Aunque a menudo pasamos por alto la importancia de gestionar nuestras emociones, saber cómo hacerlo puede marcar la diferencia en nuestra vida cotidiana. ¿Qué es la Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional es la

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Soy Femenina y feminista Tengo que confesar que me apasiona el mundo femenino, me encanta ser mujer, tratar con mujeres, y todo lo que significa y rodea el serlo, ¡¡¡qué bien ser chica!!! Siempre he sido de tener amigas, lo recuerdo desde mi más tierna infancia, mis amigas eran lo más, y lo siguen siendo.