¿Qué es la Talasofobia? ¿Te imaginas no poder acercarte a la playa, con el calor que hace? Te explico todo lo que debes saber Talasofobia: Comprendiendo y superando el miedo al mar Talasofobia, es un término derivado del griego que significa «miedo al mar», es una fobia específica que puede alterar mucho nuestra vida, especialmente

Un trauma puede condicionar en gran medida nuestras vidas, existe un campo de la psicología encargado de ayudar a estar personas a mejorar día a día ¿Por qué hay heridas que tardan tanto en cerrar? Psicología del Trauma: Entendiendo y Superando las Heridas Profundas La psicología del trauma es un campo especializado dentro de la

Soy Femenina y feminista Tengo que confesar que me apasiona el mundo femenino, me encanta ser mujer, tratar con mujeres, y todo lo que significa y rodea el serlo, ¡¡¡qué bien ser chica!!! Siempre he sido de tener amigas, lo recuerdo desde mi más tierna infancia, mis amigas eran lo más, y lo siguen siendo.

De las adicciones nunca se sale, siempre que nos enfrentemos a ellas tenemos las de perder, te ayudo El reconocimiento de tus debilidades es el reconocimiento de tus fortalezas.                                                     

La dismorfia corporal es un trastorno que puede condicionar nuestras vidas, saber cómo enfrentarnos a él nos puede ayudar a cambiar nuestras vidas La dismorfia corporal o trastorno dismórfico corporal, es un trastorno obsesivo compulsivo en el cual el objeto de la obsesión y la compulsión es el propio cuerpo, estas personas buscan la perfección

Coger el hábito de atracones nocturnos puede ser muy perjudicial para nuestra salud, te lo explico todo ¿Quién no se ha dado un atracón nocturno?, yo desde luego que si. Llegas agotada a casa, cenas de manera bastante saludable y te vas al sofá a descansar y ver una serie, has tenido un día muy

El estrés crónico es uno de los grandes problemas del siglo XXI, sufrimos un estilo de vida que nos lleva a estar siempre estresados y llevar una vida a toda velocidad. Síntomas del estrés, cómo solucionarlo. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta física, psicológica y emocional a un agente estresante. Los agentes

Cuidar nuestra salud mental es una obligación si queremos ser felices. Cuerpo y mente van unidos, te doy consejos y acciones que puedes llevar a cabo para cuidar tu salud mental. ¿Alguien duda de lo importante que es nuestra salud mental? Nuestro cuerpo y nuestra mente están íntimamente unidos, realmente forman un todo, y así

La apatía nos puede llevar a un estado de paralización total, te muestro cuáles son las posibles causas y cómo lo podemos tratar. Seguro que en algún momento de tu vida has creído sentirte apática, esa falta de ganas de hacer cualquier cosa, aunque tengamos muchas que hacer. Y pensamos que estamos apáticos. ¿Pero sabes