¡Quién pudiese tener la fórmula para no envejecer! Que el envejecimiento es inevitable lo sabemos tod@s, pero cada uno de nosotros puede escoger la manera de hacerlo. Pensemos que envejecer no es una enfermedad, sino que es el ¡arte de saber vivir! LEE EL

                  Si la famosa botella está para ti siempre medio llena, eso significa que eres una persona con suerte. Y no solo porque tendrás mejor carácter, sino porque los optimistas como tú soléis presentar niveles más bajos de cortisol, la llamada hormona del estrés, que en cantidades

“Cuando estoy triste, lo veo todo de color gris”. Esta impresión de que el mundo nos parece más gris y opaco de lo normal cuando estamos con los ánimos bajos, tiene más de certeza que de metáfora. Una nueva investigación de la Universidad de Rochester (EE.UU.) plantea que la sensación de tristeza puede cambiar la

                Sí, soy un ser humano imperfecto que comete errores y tiene carencias, igual que tú. ¿Dónde está el problema? ¿Es que nadie te dijo que errar no es tan importante? De hecho, quizá sí que sea muy importante, pero para aprender de ese hecho y saber mejor