No queremos ser personas vulnerables. Es cierto que la palabra “vulnerable” tiene muy mala prensa. Si hacemos una encuesta, nadie quiere ser vulnerable. Ser vulnerable puede sonar a desprotección, a que nos puedan afectar más las emociones por no habernos protegido. Nos da miedo sentir emociones. Si te permites ser vulnerable, lo eres en todos

Practica el desapego. El desapego no te aleja de la persona o del problema que nos importa, sino de la agonía de la preocupación y el sufrimiento. Cuando estamos “apegados” a algo o a alguien, quiere decir que estamos involucrados en exceso con algo o con alguien. Preocuparse en exceso por los demás o por