Nos pasamos la vida poniendo parches. Y a veces se hace necesario tirar la casa abajo y construirla de nuevo. ?? We spend our lives patching things up. And sometimes we just need to tear the house down and build it up again. Marisa Navarro     

Se suele decir que si no ven no creen.Y yo pienso que solo creyendo podemos ver. ??It is often said that seeing is believing.But I think we can only see if we believe. Marisa Navarro     

Cuando alguien responde a tus mensajes con monosílabos, deja de escribirle por un tiempo. ??When someone replies to your messages with monosyllabic answers, stop writing to them for a while. Marisa Navarro     

Cuando miro a mi alrededor, percibo a mucha gente viviendo la vida como si de una emergencia se tratara. También a mi me ocurre en muchas ocasiones. Claro que hay emergencias, cosas que hay que resolver lo antes posible y sin demora. Pero no me refiero a eso. Se trata de cuando no separamos la

La clave es la ACEPTACIÓN. Les digo a mis pacientes: pues mira tienes dos opciones: O aceptas. O aceptas. Elige! Y lo que eliges es la forma en que tú aceptas, porque aceptar lo que está siendo no te queda otra. ?? Acceptance is the answer.I tell my patients:Well basically, you have two options. Accept

Me dice una paciente: Doctora me gustaría que me diera usted algún consejo para animarme. Le dije: pues mira, te voy a dar el mejor, vuelve a casa y anima a los que te rodean. ?? A patient says to me:Doctor, I’d like you to give me some advice to cheer me up.My reply to

No me gustan esas personas que van por la vida soltando lo primero que les parece, y después te dicen: “yo es que soy muy sincera”.Pues mira hija, podrías ser un poquito falsa de vez en cuando, no te parece? ??I really don’t care for those people who go through life blurting out their opinions

Si te decides a hacer algo, tienes que mandar a callar a tu peor crítico, a ti mismo. No dejes que esa voz interior empiece a decirte cosas negativas sobre lo que has decidido hacer. Si no puedes acallar esa voz crítica, procura no contestarle, no entres en un diálogo con ella. Intenta pasar, no

Cuando consentimos un comportamiento que no nos hace bien, y se mantiene en el tiempo, acaba adquiriendo la etiqueta de normalidad. ??When we allow ourselves to be treated badly, and this treatment is maintained over time, it becomes labelled as normal behaviour. Marisa Navarro