Si queremos crecer en la vida, no podemos dejar de entrenar. Del mismo modo que para tener unos músculos turgentes, vamos al gimnasio con la frecuencia necesaria, así nos tenemos que entrenar en nuestra vida interior. No dejes de buscar aquellas lecturas que te puedan ayudar, ni esos amigos con los que te sientes tan bien, ni esas cosas que te llenan de paz, de serenidad, de agradecimiento, o ese momento de meditación, o simplemente de estar contigo mismo, que tanto bien te hace. No dejes de reflexionar una y otra vez sobre aquellas cosas que te puedan interesar o quieras superar. Practica con la frecuencia necesaria, si puedes a diario mejor. Igual que si dejamos de entrenar en el gimnasio, los músculos se aflojan, no dejemos que se afloje nada en cuanto a nuestro crecimiento interior se refiere.

??If we want to grow in life, we cannot stop training. In the same way that we go to the gym as often as necessary in order to have bulging muscles, we must train our minds too. Don’t stop looking for books that can help you, or friends with whom you feel great, or things that fill you with peace, tranquility or gratitude, such as those moments of meditation, or simply moments of spending time alone, which does you the world of good. Don’t stop reflecting on those things that may interest you or things that you want to get over. Train as often as necessary, and if you can do so every day, better still. In the same way you lose muscle if you stop going to the gym, let’s not lose out on our inner growth.

Marisa Navarro