Reconócelo. Toda tu vida te han inculcado la negatividad de ser egoísta. Pensar en ti mismo antes que en los demás era malo y, en consecuencia, todo lo que hicieras tenía que estar en una especie de sumisión hacia los que te rodean. Tus padres, tus hijos, tus compañeros de trabajo, tus amigos, tus colegas de la asociación o del partido. Todo antes que tú.

Pues es el momento de darle la vuelta a la tortilla o, mejor dicho, a la tarta. Esto es lo que propone Marisa Navarro, doctora en Medicina, máster en Gerontología y Salud por la Universidad de Alicante y especialista en Trastornos del Sueño por la Universidad Complutense de Madrid en su libro ‘El efecto tarta’ (Ed. Cúpula, 14,95 euros), donde nos indica las claves para ejercitarnos en el ‘egoísmo positivo’. Es decir, en quedarte con el primer trozo de la tarta antes de repartirla.

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Marisa Navarro