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Personal

Perdónate y perdona

Hoy en consulta me contaba una paciente que en un momento de su vida fue víctima de unas personas y unas situaciones. Y realmente eso había sido así. De esto hacía ya bas

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El miedo. Ese compañero de viaje!

Todos tenemos un compañero de viaje en nuestra vida que es el miedo, el miedo nos acompaña a lo largo y ancho de nuestra existencia, pero lo que no puedo permitir es dejar

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Armas de distracción masiva

Hoy he decidido que cuando esté comiendo o cenando con alguien no tendré el móvil encima de la mesa. 
Tener el móvil a la vista nos distrae y hace que la atención so

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Influencias positivas

Ayer comimos tres amigas, una de ellas se encontraba triste por su relación, empezamos a charlar sobre el tema, cuando se marchó nos dio las gracias. Anoche antes de dormir

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El momento presente

Hoy he salido a pasear a la playa y se me ha olvidado el móvil. Ayer salí a cenar con unos amigos y también me paso. Empecé a pensar si estaba mal de la memoria. Pero fin

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Las necesidades de los demás!

Recuerdo la frase más codependiente que he escuchado en consulta:
Doctora no se lo va usted a creer pero yo sé lo que necesitan los demás antes incluso que ellos mismos

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El sueño

Hoy he dormido como un lirón!!!. Me encanta porque ya refresca un poquito por las noches y te puedes tapar con un edredón finito. Me gusta dormir!!!
No pienses nunca que

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La atención

Hoy le preguntaba a mi madre lo que quería de regalo de cumpleaños.
Y me contesta que con la atención que le tengo ya le estoy haciendo bastante regalo.
Y me he puest

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Otoño

Me encantan estos meses de transición, donde ya no hace tanto calor, pero aún no hace demasiado frío. La temperatura es ideal, los colores del otoño me parecen preciosos.

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