Te has preguntado si eres de los que llevan escrito dentro un SI o un NO. Esta simple reflexión sobre nosotros mismo nos ayuda mucho a conocernos. Si lo que llevas dentro es un SI, enhorabuena, te habrá facilitado mucho la vida, y habrá habido de todo, como es lógico. Si lo que llevas dentro

Date permiso para sentir, date permiso para ser humano. Puedes estar triste, enojado, abatido, desconsolado, asustado, solo. Puedes sentirte muy ansioso, bloqueado, desubicado. sin saber hacia donde ir o que hacer. No hay nada malo en sentir. No suprimas, escondas o disimules tus emociones. No ocultes tu dolor. Siéntelas cuando lleguen, y después déjalas marchar,

Evolucionamos y maduramos gracias a nuestros fracasos, a nuestros errores, mucho mas que a nuestros éxitos. Cada vez que me caigo y consigo levantarme, me vuelvo mas fuerte, mas resistente y preparado. Si quieres aumentar la confianza en ti mismo, permítete correr el riesgo de fracasar. Si no aceptas los desafíos que se te plantean

Dentro del camino de la aceptación, no cabe una paz perfecta, no cabe una serenidad perfecta, no cabe una satisfacción perfecta. El camino de la aceptación, es el camino de la aceptación de nuestra humanidad, y en el caben éxitos y fracasos. Esto es una vida plena. Momentos alegres y tristes. Sentimientos que nos gustan,

En muchas ocasiones esperamos que todo sea perfecto. Que nuestra pareja no tenga defectos, que nuestras relaciones estén libres de conflictos. Esto es irreal. Los conflictos en nuestra vida y en nuestras relaciones no solo son inevitables, sino que son fundamentales. Para conseguir fortalecernos, aprender, crecer, y conseguir vínculos a largo plazo con los demás.

No importa que nunca lo hayas hecho. No importa que creas que tu no eres así. No importa que pienses que eso no va contigo. No importa que te sientas extraño, incómodo. Que creas que no puedes. Que no eres capaz. No importa. Hazlo. Pasa a la acción. Y repite. Y repite. Y repite. La

Las creencias que tienes sobre ti mismo, son tan importantes, que van comportándose como verdaderos presagios. Si piensas que puedes, tu experiencia de vida te ira mostrando que puedes. Si por el contrario piensas que no puedes, de igual manera tu experiencia de vida te lo mostrara. Así con todas y cada una de las

“Solo los arboles cargados de frutas maduras se inclinan”. Te has planteado alguna vez cuantas perdidas tienen la soberbia, la altivez, la prepotencia, el orgullo mal entendido, la arrogancia, el querer tener siempre la razón?. Cuando nos acercamos y tendemos la mano, es muy probable que encontremos amparo, es muy posible que se nos termine

Cuando aceptas las emociones negativas, cuando te das permiso para sentirlas, cuando permites que se den, estas haciendo que se debiliten, que se hagan mas pequeñas, y que finalmente se marchen. Es absolutamente imposible que no estén presentes en tu vida. Recuerda que eres humano, que forman parte de ti, tanto como las positivas. No