Cuando tenemos un miedo o una preocupación, solemos elegir pensar todos aquellos pensamientos que los refuercen o justifiquen. Nos resulta hasta más cómodo. Estemos atentos a éste hecho que suele darse en nosotros de forma natural. Tomemos conciencia de él. Si no podemos en ese momento ser objetivos en la recopilación de datos y por