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Dificil ser objetivo.

Cuando tenemos un miedo o una preocupación, solemos elegir pensar todos aquellos pensamientos que los refuercen o justifiquen. Nos resulta hasta más cómodo. Estemos atentos a éste hecho que suele darse en nosotros de forma natural. Tomemos conciencia de él. Si no podemos en ese momento ser objetivos en la recopilación de datos y por lo tanto de pensamientos, mejor pon tu atención en otra cosa. Simplemente dejar pasar un poco de tiempo y relajarte poniendo tu atención en otro sitio, puede hacer que veas las cosas de otra manera, incluso facilitar que se vayan pasando.

PSYSI