Si estás atento a tus pensamientos, te vas a sorprender al observar, cuantas veces repites frases que son perjudiciales para ti, y para los demás. Cuantas veces te insultas y te maltratas. Cuantas veces lo haces con otros, incluso con personas muy queridas. Vale, es muy difícil evitar que vengan una primera vez. Pero repetirlas