Daniel Espinosa, hijo de refugiados políticos chilenos que huyendo de la dictadura de Augusto Pinochet se refugiaron en Suecia, es un director de cine que se dio a conocer con la película Dinero fácil, que es un thriller dramático de acción, intenso y complejo, ambientado en el mundo criminal de los bajos fondos de Estocolmo.
En el libro ‘El efecto tarta’, su autora, la doctora Marisa Navarro, expone técnicas sencillas para disfrutar de la vida, pasando a la acción que es la que genera la emoción, haciéndose las preguntas correctas, sin discutir, y soltando todo aquello que no nos sienta bien en la vida para evitar la frustración, ansiedad, tristeza
Lo que comemos tiene efecto en nuestras emociones y las emociones que sentimos afectan a nuestra manera de comer. Una alimentación poco saludable provoca, solo a corto plazo, mayor cansancio, al no recibir nuestro cuerpo los nutrientes y vitaminas que necesita, lo que después deriva en menos ganas de hacer las cosas, apatía, estrés y