A todos nos gustaría actuar en vez de reaccionar. La diferencia entre una y otra acción sólo es un poco de tiempo para poder pensar, tranquilizarnos, meditar. ?‍♀️Pero, qué difícil se hace a veces controlar esos impulsos!Te voy a enseñar una técnica muy sencilla para que puedas controlar, si no todos, muchos de ellos. Cuando