Todos tenemos esa parte nuestra frágil, necesitada de amor, comprensión, atención, cariño, mimos.Con frecuencia nos olvidamos de ella, incluso nos podemos sentir mal cuando intenta salir por algún lado, expresarse de alguna manera.Hay un ejercicio que hago con mis pacientes que tiene unos efectos maravillosos. Les pido que se pongan una sortija. No importa el

La culpa solo sirve para castigarnos. No te sientas culpable de nada que haya podido ocurrir en tu vida. Por supuesto que somos responsables de nuestras acciones, y si en algo podemos repararlas, así tenemos que hacerlo. Pero sentirse culpable sólo sirve para castigarnos, para hacernos daño. El sentimiento de culpa lo tenemos unido al

Tenemos que estar atentos a las señales!Me preguntaba una paciente en consulta que no sabía si dejar o no una relación. Después de varias señales que la hacían dudar, el día de su cumpleaños su novio puso la guinda del pastel.Ella preparó una fiesta de amigos en casa, y el novio se presentó con el