Si al estar con alguien no conseguimos comportarnos con naturalidad, nos encontramos tensos en su presencia, y saca lo peor de nosotros, realmente esa persona no nos sienta bien. Aléjate de ella todo lo que puedas. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Muchas veces nos quejamos de que nos falta ésto, o ésto otro en nuestra vida. Que nos gustaría hacer ésta, o ésta otra cosa. Sabemos que esas cosas son posibles, y los pasos que tenemos que dar para intentar conseguirlas o hacerlas. Pero, a pesar de todo, preferimos seguir quejándonos, y continuar en el mismo

Existen las personas tóxicas y las personas medicina. Primero tengo que identificarlas. No resulta complicado.Las personas tóxicas para mí son las que me sientan mal, «a mi». . Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Dejemos de responsabilizar a otros por lo que sentimos, siempre podemos elegir pensar y sentir otra cosa. Y también puedo elegir poner distancia de los que influyen negativamente en mis emociones. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Hay una queja muy frecuente en consulta. Nos empeñamos en que los demás sepan lo que queremos cuando muchas veces ni nosotros mismos lo sabemos. Es tan complicado hacerlo saber cuando sabemos lo que queremos? Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Algo que da muy buen resultado cuando te sientes mal, es acotar en el tiempo el periodo que te vas a sentir mal. Parece una cosa muy simple, pero da muy buen resultado.Frases como: “ésta tarde estaré mejor”, “mañana seguro que se me ha pasado”, “cuando me levante veré las cosas de otra manera”…, nos

Te voy a contar un secreto, hay algo mágico en ceder, es una maravillosa herramienta que tenemos que saber usar en ocasiones. ..Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Mostrar respeto por las opiniones de los demás, aunque tú pienses de manera diferente, hará que ganes el respeto de los otros. Y cuando tú marcas esa línea de comportamiento, de respeto y comprensión, tienes muchas posibilidades de que el otro entre en ella. .Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos

Todos tenemos una zona en la que nos sentimos cómodos y seguros, es esa zona conocida y que creemos controlar. En ésta zona las cosas nos parecen que son más fáciles, y tenemos la sensación de correr menos riesgos. ¿Quieres hacerte más fuerte?, pues te propongo que amplíes tu zona de comodidad. No importa ni