Todos tenemos una zona en la que nos sentimos cómodos y seguros, es esa zona conocida y que creemos controlar. En ésta zona las cosas nos parecen que son más fáciles, y tenemos la sensación de correr menos riesgos. ¿Quieres hacerte más fuerte?, pues te propongo que amplíes tu zona de comodidad. No importa ni

Todos tenemos recuerdos positivos, y acordarnos de ellos nos sienta muy bien. Recordarlos, contarlos, charlar de ellos con la familia y amigos. Los recuerdos positivos son parte de ese combustible positivo que nos ayuda a seguir adelante. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Terminar el día con un pensamiento o un conjunto de pensamientos positivos es una de las mejores cosas que puedes hacer en tu vida. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Hacer un elogio o un cumplido sincero a alguien, es algo que sienta muy bien.Por supuesto sienta fenomenal a quien lo recibe, es algo que le gusta a todo el mundo, pero no puedes imaginar el beneficio que reporta a quien lo hace.Cuando una parte de nosotros está pendiente de lo bueno que hacen, dicen

Perteneces a esa tribu de personas que solo necesitan que las quieran un poco más de lo normal? Qué cuando quieren lo hacen con cada célula de su cuerpo? Qué se regocijan solo con la presencia de las personas amadas?Yo también!!! Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro

Tenemos tendencia a no valorar todo lo que hemos conseguido. ¿Cómo vamos a seguir subiendo peldaños si no vemos todos los que hemos subido hasta ahora?Se lo digo con frecuencia a mis pacientes. ¡Valora todo lo que has conseguido!¡Esto te da fuerza para seguir adelante!. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para

Si nos pasamos la vida esperando que nos den a cambio de lo que damos, es muy posible que estemos una gran parte de nuestra vida decepcionados, enfadados y considerando que el mundo no es justo con nosotros.Si elegimos no estar esperando a que nos den, o no recibir nada a cambio de lo que

Si lo dejas pasar una vez crearás un precedente.Si lo dejas pasar unas cuantas veces crearás una costumbre. Y ya sabes…el primer trozo de tarta, siempre para ti ?? Marisa Navarro     

Una paciente me contaba que había estado 9 años en una relación turbulenta con un ex novio, al que por fin consiguió dejar.Hacía seis meses que había conocido a alguien y estaba muy feliz. Todo fluía con facilidad, y él le había propuesto irse a vivir juntos. A ella le preocupaba que llevaban poco tiempo.Le