Siempre he creído que las personas que pasan por tu vida vienen a aportarte algo importante.Para ello tienes que estar enfocada en aprender.Me dice una paciente en consulta que no entendía para qué había pasado por su vida una relación en la que había estado muy enganchada y la había hecho sufrir mucho.Le dije:– Esa

Quieres más paz en tu vida, más serenidad?. Renunciemos a querer que los demás hagan las cosas como yo las haría. Renunciemos a querer que los demás piensen como yo pienso. Deja de perder energía en éstos quehaceres y dedícate a lo tuyo. No nos queda más que respetar. Solo cuando respetamos podemos convertirnos en

Recuerdo un día que vi una Pasteleria que lucia un cartel donde decían que vendían la mejor tarta de queso del mundo.Entré y pregunté. – Perdone, su tarta de queso sabe a queso?– Claro, me respondió la dependienta. Nuestra tarta de queso sabe mucho a queso. – Vaya, qué pena le respondí. A mí me

Te has preguntado por qué nos sientan tan mal las críticas, nos ponemos a la defensiva y atacamos directamente a la yugular como si fuera una cosa gravísima?. Cuando en realidad una crítica es solo algo que otra persona piensa de mi, una observación que otra persona hace sobre nosotros, sobre lo que hacemos o

Le digo a una paciente que estaba guapísima. Y me dice que había perdido 10 kilos.Y le pregunto, has hecho alguna dieta?. No, he dejado la relación tóxica que tenía, y me he quitado un gran peso de encima.Conclusión: Las relaciones tóxicas engordan! Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos. ?

Unas veces puedo y otras no. Y me quiero igual! Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos. ? Marisa Navarro     

La mayor parte del tiempo nos lo pasamos conversando con nosotros mismos. Es el diálogo interior. Y sabes lo que hago si mi interlocutor interno se pasa conmigo? Le llamo al orden. Dialogar lo que quiera, pero siempre con respeto y amor. ?¡¡¡Qué yo me quiero mucho!!! ? Y ya sabes…. el primer trozo de

Siempre nos gusta ser los primeros, los primeros en clase, los primeros en algún deporte, los primeros en el trabajo, los primeros en consideraciones, los primeros en recibir cariño, los primeros en atenciones.Te propongo ser el primero también en llamar a esa persona que estas esperando que te llame, el primero en pedir disculpas, el

Hablamos de las consecuencias del desempleo. Una situación en la que se encuentran más de tres millones y medio de españoles, según los datos de la última encuesta de población activa (EPA), publicada recientemente. Conversamos sobre esta cuestión con la Dra. Marisa Navarro, psicoterapeuta y autora de varios libros sobre la salud emocional.