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Metas realistas
Algo que tendríamos que hacer es ponernos metas realistas. Si nos ponemos metas inalcanzables salvo para súpermanes o súperwomens, es casi seguro que no las vamos a lograr.
Las metas a conseguir tienen que ser pequeñas y cortas en el tiempo, si son diarias mejor.
Solo por hoy voy a andar media hora.
Mañana ya veremos cuando me lo vuelva a plantear.
Solo por hoy sustituiré el cruasán ? por unas tostadas.
Mañana no se lo que desayunaré.
Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??
Besos. ?
Marisa Navarro