Queremos que todas las circunstancias sean propicias, para afrontar algo. Esto rara vez se da. Con frecuencia tenemos que afrontar, incluso en las peores condiciones. En cualquier caso, lo realmente importante es nuestra decisión de afrontar. Cuando decidimos afrontar, aquello que es necesario en nuestra vida, decidimos crecer, y ser valientes. Los actos de valentía

Sufrimos mucho con los temores de nuestra mente. Sufrimos por cosas que no han pasado y no tienen porque pasar. Nos han enseñado a pensar así, a estar dándole y dándole vueltas a los miedos en nuestra cabeza, y a estar constantemente sufriendo por ello. He conocido personas muy asustadas por los temores de su

Haz uso de las capacidades que posees, haz uso de los dones que te han dado. Todos los tenemos. No te acomodes a una vida rutinaria, sin ilusiones, sin inquietudes, sin objetivos. Si no haces uso de tus capacidades, todos los días tendrás que justificarte a ti mismo por ello, y ésto produce mucho malestar.

Aceptar la frustración es algo que se logra cultivando nuestro interior. Aceptar lo que es, lo que se da, lo que se presenta, sea o no de nuestro agrado, es un gran síntoma de madurez. No te quedes enganchado en la frustración, acéptala como parte de la vida. Acéptala como parte de las enseñanzas y

Aceptar las ventajas es fácil, no lo es tanto, aceptar los inconvenientes. Ventajas e inconvenientes vienen en el mismo paquete. Toda decisión que tomamos, tiene de unas y de otros. En el proceso de aceptar las dos partes, tengo que focalizar mi atención, en las ventajas de mis decisiones, ya que todo aquello en lo

Cuando tenemos ideas preconcebidas sobre algo, sobre lo que sea, nuestra mente corre veloz a la búsqueda de cualquier hecho, que confirme y refuerce lo que previamente pensamos. Pasando muchas veces por alto lo demás. Sólo recogemos los hechos, que justifican y encajan en nuestros juicios previos. ¿No crees que es una información, y una

Hagamos hábitos. Todos los días hacemos un montón de hábitos. Los hábitos pueden facilitarnos la vida, y esa debería ser su función. Para ello elijamos buenos hábitos, hábitos que nos sientes bien. Por otro lado, los hábitos liberan nuestra mente de montones de tareas que hacemos de forma automática, y así podemos dedicar nuestra mente,

Es importante lo que sucede, pero lo que es mucho más importante, es nuestra opinión y nuestra interpretación sobre lo que sucede. Lo que sucede no depende únicamente de nosotros, por lo que podremos hacer cambios, sólo en la parte que nos corresponde, y ésto modificará o no lo que sucede, dependiendo de la proporción

No recordamos años enteros de nuestras vidas, solo recordamos aquellos momentos de máxima intensidad. Aquellos momentos en los que estábamos muy presentes, muy en lo que estábamos haciendo, diciendo, sintiendo.. Indudablemente tanto los buenos como los malos. Puestos a elegir ¿qué recuerdos recordar?, te propongo que elijas aquellos que traen alegría y paz a tu