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Todo son ventajas.

Además de todas las ventajas que ya le conocemos al deporte, resulta que es muy beneficioso para nuestro estado de ánimo. Las personas que practican algún deporte regularmente, son menos propensas a sufrir depresiones. Son más alegres, y tienen menos tendencia a experimentar sentimientos de ira, angustia y frustración. Además también se sienten con más energía para desarrollar cualquier otra actividad en su día, y suelen dormir mejor. Todo son ventajas.

PSYSI