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La decisión

Cuando tomamos una decisión es muy importante que pongamos toda nuestra dirección, nuestra intención, nuestra ilusión, nuestro corazón y nuestro amor en lo que hemos elegido, de ésta forma potenciamos enormemente el que sea una elección satisfactoria en nuestra vida. Pero igual de importante es cambiarla si descubrimos que ese no era el camino, no

Jugamos?

Me pregunto muchas veces por qué los adultos vamos tan serios por la vida, y por qué jugamos tan poco. Jugar es tan divertido, nos provoca la risa, nos hace salir ese niño que todos llevamos dentro, nos sentimos distendidos, nos acercamos, nos miramos, nos tocamos.. Haz la prueba, cuando te encuentres con alguien, inventa

Soltar las cosas que no nos sientan bien

Tenemos que tomar conciencia de aquellas cosas que no nos sientan bien, y estar muy atentos. Porque muchas de ellas las hacemos casi sin darnos cuenta, de una forma automática. Y nos sentimos extrañados si al final del día estamos agotados, irritables, con rabia con ira, con dolor de cabeza, de espalda, o nos metemos

Confiar en que se podrá

La seguridad está en confiar en que se podrá, la seguridad no la vamos a encontrar en las posesiones, si no en creer que podremos afrontar lo que nos depare la vida. Si nosotros, ante cualquier miedo que nos pueda asaltar, ante cualquier «y si», respondemos en nuestro interior «puedo afrontarlo», crecerá nuestra seguridad y

Diferentes aventuras

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de

Déjate sorprender

Tenemos que dejar de ser supervivientes y decidirnos a vivir. Cuando les digo ésto a mis pacientes, me responden: ¿Y qué es vivir?, yo creo que estoy viviendo. Y les digo que cada vez que la vida les presenta algo interesante y lo dejan pasar, están dejando de vivir. Qué cada minuto de su vida

Autoengañarse

A veces inentamos programarnos para que las cosas nos parezcan otra cosa de lo que son. Queremos aceptar una situación porque nos compensa de alguna manera. Así que mentalmente comenzamos a decirnos que esto o aquello no tiene importancia, cuando en realidad para nosotros si que la tiene, o que las cosas son de otra

Hasta que toque

En ocasiones tenemos que pasar por situaciones que no son de nuestro agrado. Muchas de ellas no requieren nuestra atención hasta el momento en que tengamos que afrontarlas. Sin embargo no dejamos de darles vueltas, y nos amargamos pensando que tenemos que pasarlas. Puedo tener miedo, y eso me generará un montón de pensamientos negativos,

Nuestros problemas

Todos tenemos problemas, indudablemente unos más que otros. Pero para cada uno de nosotros, nuestros problemas son los más importantes, simplemente porque son los nuestros. 😅Y todos en la medida de lo posible intentamos solucionarlos. Lo que nos ocurre es que ponemos tanta atención en buscar soluciones para ellos, que se nos olvida vivir nuestro