La seguridad está en confiar en que se podrá, la seguridad no la vamos a encontrar en las posesiones, si no en creer que podremos afrontar lo que nos depare la vida. Si nosotros, ante cualquier miedo que nos pueda asaltar, ante cualquier “y si”, respondemos en nuestro interior “puedo afrontarlo”, crecerá nuestra seguridad y

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de

Tenemos que dejar de ser supervivientes y decidirnos a vivir. Cuando les digo ésto a mis pacientes, me responden: ¿Y qué es vivir?, yo creo que estoy viviendo. Y les digo que cada vez que la vida les presenta algo interesante y lo dejan pasar, están dejando de vivir. Qué cada minuto de su vida

A veces inentamos programarnos para que las cosas nos parezcan otra cosa de lo que son. Queremos aceptar una situación porque nos compensa de alguna manera. Así que mentalmente comenzamos a decirnos que esto o aquello no tiene importancia, cuando en realidad para nosotros si que la tiene, o que las cosas son de otra

En ocasiones tenemos que pasar por situaciones que no son de nuestro agrado. Muchas de ellas no requieren nuestra atención hasta el momento en que tengamos que afrontarlas. Sin embargo no dejamos de darles vueltas, y nos amargamos pensando que tenemos que pasarlas. Puedo tener miedo, y eso me generará un montón de pensamientos negativos,

Todos tenemos problemas, indudablemente unos más que otros. Pero para cada uno de nosotros, nuestros problemas son los más importantes, simplemente porque son los nuestros. ?Y todos en la medida de lo posible intentamos solucionarlos. Lo que nos ocurre es que ponemos tanta atención en buscar soluciones para ellos, que se nos olvida vivir nuestro

En muchas ocasiones nuestras palabras o nuestros actos molestan o hacen daño a otros. Esto es algo inevitable en la vida y tenemos que aceptarlo. Son los daños colaterales de nuestro caminar por el mundo.Sin embargo, los tenemos en cuenta, los sentimos, y los evitamos siempre que está en nuestras manos. Otra cosa son las

Te has dado cuenta del tiempo que pasamos “pre-ocupándonos”. Realmente pre-ocuparse, es ocuparse “antes de”. ¿Cómo puede alguien ocuparse de algo que aún no ha ocurrido, o que no se ha dado?.Preocuparse sólo sirve para gastar tus energías y hacerte sentir mal. Deja de “Pre-ocuparte” y “ocúpate”. Elige ésto en tu vida, si llega el

El amor a alguien no lo justifica todo, y desde luego no justifica el que tu dejes de quererte a ti mismo. Si el amor a otra persona supone el dejar de amarte, el maltratarte, el no respetarte, el dejar de estar atento a tus necesidades, el dejar de ser uno mismo, el hacerte daño