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Esos difíciles momentos.

Cuando sintamos dentro de nosotros alguna emoción que no nos gusta, que nos esta haciendo sentir mal. Tristeza, ira, frustración. Es bueno en principio que intentemos encontrar la causa que pudiera estar produciendola, para ver que puedo hacer sobre ella. Pero esto no siempre es así. En muchas ocasiones me siento mal, y no encuentro la causa en concreto. Pueden ser tantas cosas, o un acumulo de ellas, o algo que no soy capaz de identificar. Calmarme, distraerme, relajarme, mimarme, quererme mucho y demostrarmelo, ayudara a pasar esos difíciles momentos.

PSYSI