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Como no enfadarse
Los berrinches
Algún día tendrás que dejar los berrinches. ¿No te parece?. Pregunto: ¿Has conseguido algo positivo y beneficioso con tanto disgusto?. Seguro que no. No te tomes las cosas tan a pecho. No les des tanta trascendencia. Aligera tu vida. Antes de coger ese berrinche, pregúntate si vale la pena. Un montón de adrenalina en tu sangre, que no se va a utilizar para nada, y que lo único que va a hacer, va a ser subir tu nivel de ansiedad. Cosa nada positiva. Deja los berrinches, o por lo menos, elige con conciencia aquellos que quieras tener.
Ver video reflexión Cómo no enfadarse
Dra. Marisa Navarro
ABETUS RARUS
Dic 15, 2011 at 09:34 pmNo sirve de nada o sirve de algo enfadarse ? Decidir que no me gusta el comportamiento de fulanito de tal y que prefiero no andar más delante ni detrás de él bailando su samba y que tranquila y serenamente decido apartarlo o apartarme porque estoy enfadado … no sirve de nada ?
Lico Loco
Dic 16, 2011 at 12:09 pmPuede que sí ó puede que no y puede que enfadarte sirva para que o que sirva para ná y es que al final nada es verdad ni mentira y total para cuatro pelás que te quedan …
Anonymous
Dic 16, 2011 at 12:55 pmEstoy de acuerdo pero el problema es que no es tan fácil , hay veces en las que uno es consciente de que tiene que “pasar” un poco de las cosas, que no merece la pena o que te hacen daño y no vas a poder cambiar nada, y aún así te enfadas o te preocupas, yo no sé si es algo genético o aprendido pero yo intento pasar un poco pero no es sencillo, en cualquier caso si es cierto que es salud mental lo que esta en juego.
Anonymous
Dic 16, 2011 at 01:50 pmEstoy muy cabreado …
Lucas
Dic 18, 2011 at 01:30 pmY que ganas enfadandote ? Es bueno para tu salud física ? Te da paz interior ?
Anonymous
Dic 18, 2011 at 02:07 pmDeja de estar enfadado …. Perdona a todo aquel con quien estés enojado …. Te sentirás mejor ….
Anonymous
Dic 18, 2011 at 09:39 pmEnfadarse es bueno, descargas y te sientes mejor, estar siempre enfadado no.
mateo matei
Dic 19, 2011 at 10:28 amNo conseguimos nada enfadandonos y es mejor relativizar y pensar que nadie puede enojarnos si nosotros no lo permitimios pues tenemos la facultad de elegir y la ejercitamos y decidimos que NO NOS ENFADAMOS POR NADA y que elegimos siempre lo mas inteligente y mejor para nosotros .
Anonymous
Dic 19, 2011 at 10:46 amEso es y que nadie se enfade y todos felices y a comer turrón ¡¡¡¡