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Personal

Acéptalo!

La clave es la ACEPTACIÓN.
Les digo a mis pacientes: pues mira tienes dos opciones:
O aceptas. O aceptas. Elige! Y lo que eliges es la forma en que tú aceptas, porque

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Monosílabos ? No, gracias

Cuando alguien responde a tus mensajes con monosílabos, deja de escribirle por un tiempo.

🇬🇧 When someone replies t

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Yo gano. Tu ganas

Yo gano, tú ganas, todos ganamos, este es un pensamiento de abundancia. Al contrario del pensamiento de escasez, yo gano, tu pierdes. El primero te expande, el segundo te lim

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Todo pasa

Todo pasa, puede que no pase tan rápido como te gustaría, pero pasar, pasa.

🇬🇧 Everything passes. This may not pas

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Comportamientos normalizados

Cuando consentimos un comportamiento que no nos hace bien, y se mantiene en el tiempo, acaba adquiriendo la etiqueta de normalidad.🇬🇧 When we allow ourselves to be treat

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Haz lo que tengas que hacer!

En muchas ocasiones, nos sentimos mal por no hacer lo que a otras personas les gustaría que hiciéramos. Notamos una gran presión. Nos hacemos cargo de lo que sienten los ot

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Tenemos tiempo para hacer las cosas importantes?

Te suena ésta frase?. No tengo tiempo. Seguro que te la dices muchas veces, cuando te planteas introducir nuevas cosas o actividades en tu vida, sobre todo si no son una obli

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Ponte de acuerdo !

Quizá lo que tengas que hacer es ponerte de acuerdo contigo misma. Qué lo que pienses, sientas y hagas tenga coherencia!!

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Si es pedir demasiado …

Me dijo una paciente en consulta que su pareja decía que ella le pedía mucho. Cuando me contó con detalle. Le dije: No es que estés pidiendo mucho. Lo que creo es que se l

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