Solemos tener una gran tendencia a llevarle la cuenta a los demás, estamos pendientes de lo que hacen o dejan de hacer, y siempre tenemos la sensación de que nosotros hacemos más, nos suele pasar con la pareja, con los amigos, con los compañeros de trabajo, como si estuviéramos todo el tiempo midiendo y comparando,

Cuando nos dicen que soltemos el miedo, indudablemente nos quieren ayudar. Y que más quisiéramos. Soltar el miedo no es nada sencillo. Y si esperamos a no tener miedo para hacer algo, es muy posible que acabemos no haciéndolo. El secreto es partir desde el miedo, aceptarlo, sentarlo en el asiento de al lado y

Cuando te mires al espejo, se sincero. Y no solo sincero con lo que ves, sincero con tus expectativas, con tus sueños, con tus anhelos, con tus deseos. Mírate más allá de lo que ves, más allá de lo que capta tu mirada, de los planos cercanos. Mira lo que quieres ver, mira lo que

Yo no puedo gustarle a todo el mundo por una sencilla razón, y es que a mi no me gusta todo el mundo, y además no es nada personal. A mi mucha gente no me gusta por miles de razones, y de la misma forma puede haber miles de cosas en mi que no le

Que no falte la aventura en nuestras vidas. Qué aburrida sería sin unas pequeñas o grandes dosis de aventura, sin salir de nuestra zona de confort, sin explorar, sin descubrir, sin crecer. Cuando hay aventura en nuestra vida sientes el placer de realizarla, de apender, el cosquilleo del juego, de lo desconocido. La aventura nos

¿Eres de los que bailan, o de los que no bailan?. Los que piden de bailar, bailan toda la noche. A éstos no les importa que en algunas ocasiones les digan que «no», o por lo menos el «no», lo manejan adecuadamente. Bailan y se divierten. A los que les importa mucho que les digan que «no», y hacen de ese «no»

Siempre se suele pensar que el pasado no puede modificarse, y por tanto mejor no pensar el él. Esto es sólo cierto en parte. Si bien los hechos que han ocurrido, han pasado y no puedo cambiarlos. Lo que si puedo cambiar, y no es cualquier cosa, son las interpretaciones que yo he hecho sobre

Divide el trabajo en pequeñas metas, en trozos pequeños. Metas que sepas que puedes conseguir y que no requieran demasiado tiempo para conseguirlas. El hacer ésto hará que te animes, que te motives, que veas los objetivos posibles de conseguir. Con ello reduces mucho la posibilidad de abandonar, de frustrarte, de desesperarte. Divide ese gran objetivo

Todos tenemos cosas que nos gustan, y cosas que no nos gustan de nosotros. Las que nos gustan las podemos potenciar, y las que nos gustan menos, podemos intentar cambiarlas. Esto está muy bien. Pero cuando te mires, pon tu atención en las cosas maravillosas y buenas que tienes, independientemente de todas las que no