en Reflexiones

Es lo único que tenemos.

Vivir el momento presente significa asimilarlo plenamente, con calma, con serenidad, con intensidad. Observando, comiendo, andando, escuchando, viendo una película o mirando un atardecer. Estar en el momento presente requiere que lo hagas de verdad, y cuando digo de verdad, quiero decir, estando tu allí, con tu cuerpo, con tu mente, con tus sentimientos, con todo tu ser. Porque cada momento es único e irrepetible, y si no estás presente, te lo has perdido. Sintamos el presente. Es lo único que tenemos y que podemos tener, porque el pasado fue presente cuando lo vivimos o no, y el futuro será presente cuando elijamos vivirlo o no.

Marisa Navarro