Amnesia disociativa: comprender la pérdida de memoria relacionada con un trauma

La amnesia disociativa es una forma de amnesia que interrumpe la continuidad de la conciencia de una persona, su identidad y sus recuerdos. Afecta profundamente a las personas que la padecen, especialmente en su capacidad para funcionar diariamente. Este artículo explora en profundidad qué es la amnesia disociativa, sus causas, sus síntomas y cómo se puede abordar desde la psicología.

¿Qué es la amnesia disociativa?

La amnesia disociativa, anteriormente conocida como amnesia psicógena, es un trastorno mental caracterizado por olvidos que no son atribuibles a una condición médica ordinaria. Estos olvidos suelen estar relacionados con traumas o estrés. En esta condición, la persona puede ser incapaz de recordar información personal importante, y en casos extremos, incluso su propia identidad.

Causas de la amnesia disociativa

Este tipo de amnesia está profundamente ligada a experiencias de vida adversas o traumáticas. Los eventos traumáticos, como accidentes graves, abuso físico o emocional, o desastres naturales, pueden desencadenar un episodio de amnesia disociativa. La mente, en un intento de protegerse, “se disocia” o bloquea ciertos recuerdos que son demasiado dolorosos para ser procesados de manera inmediata.

Síntomas de la amnesia disociativa

Los principales síntomas de la amnesia disociativa incluyen:

• Lapsos de memoria: Pérdidas de memoria que pueden durar desde horas hasta años.
• Desorientación: La persona puede parecer confundida sobre su identidad o puede asumir una nueva identidad.
• Dificultades emocionales: Sentimientos de desconexión o desapego de las emociones personales.
• Inconsistencia en el comportamiento: Cambios repentinos y drásticos en el comportamiento que son difíciles de explicar.

Tratamiento de la amnesia disociativa

El tratamiento para la amnesia disociativa se centra en la psicoterapia que ayuda a la persona a enfrentar y procesar los recuerdos traumáticos de manera segura, permitiendo la reintegración de los recuerdos olvidados.

La Importancia de la ayuda profesional

Buscar ayuda profesional es crucial en casos de amnesia disociativa. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecer un espacio seguro para explorar y tratar las causas subyacentes del trastorno. Además, el apoyo de la terapia puede proporcionar estrategias para manejar el estrés y las emociones que acompañan a los recuerdos traumáticos.

Conclusión

La amnesia disociativa es un mecanismo de defensa complejo que surge como respuesta a situaciones de estrés y trauma extremos. Entender este trastorno es el primer paso hacia la recuperación. Si tú o alguien que conoces está experimentando síntomas de amnesia disociativa, es esencial buscar ayuda profesional. Recordar y procesar el trauma en un entorno seguro y terapéutico es fundamental para recuperar la continuidad de la memoria y la identidad personal.

El conocimiento y tratamiento de la amnesia disociativa son clave para superar las barreras del recuerdo y avanzar hacia una vida emocionalmente saludable y plena. En el camino hacia la recuperación, el autoconocimiento y la aceptación juegan un papel crucial en la reconstrucción de la identidad y la historia personal del individuo.

He escrito 4 libros que te pueden ayudar en tu día a día a recuperar a través de pequeños cambios, una vida sosegada, queriéndonos a nosotros sobre todo, y evolucionando cada día hasta nuestra felicidad.