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Dale descanso a tu mente

Dale descanso a tu mente. Siempre estamos pensando, no paramos de pensar. Buscar actividades en el día que nos sitúen en el hacer y calmen nuestros pensamientos, nos sienta realmente bien. Hacer deporte o bailar, son verdaderas vacaciones para nuestra mente. Es muy difícil que a la vez que aprendemos un nuevo paso de baile,

Opinión o crítica

Una crítica simplemente es una opinión.Lo que te hace daño es la interpretación que tú haces de esa opinión. ?? A criticism is simply someone’s opinion. What hurtsyou is what you make of that opinion. Marisa Navarro     

No digas todo lo que piensas

No hace falta que digas todo lo que piensas, de hecho, mejor que no lo hagas. Pero si es necesario que pienses todo lo que dices. ?? You don’t need to say everything you think. In fact, it’s better that you don’t. But you do need to think about everything before you say it. Marisa

La maravilla que nos queda

Vengo de una despedida multitudinaria a un amigo joven que nos ha dejado. Se ha marchado rodeado de su familia, de sus amigos, de gente que lo quería y lo apreciaba. Ha sido muy emotivo. Pensaba como trascendemos cuando nos marchamos, como queda una parte de nosotros en el corazón y en el recuerdo de

Necesitas animarte?

Me dice una paciente: Doctora me gustaría que me diera usted algún consejo para animarme. Le dije: pues mira, te voy a dar el mejor, vuelve a casa y anima a los que te rodean. ?? A patient says to me:Doctor, I’d like you to give me some advice to cheer me up.My reply to

Sé falso de vez en cuando

No me gustan esas personas que van por la vida soltando lo primero que les parece, y después te dicen: “yo es que soy muy sincera”.Pues mira hija, podrías ser un poquito falsa de vez en cuando, no te parece? ?? I really don’t care for those people who go through life blurting out their

Luchando por tu relación?

Muchas veces confundimos un maltrato psicológico con estar luchando por una relación.En una buena relación nunca hay que luchar. Fluye sola!!! ?? We often mistake psychological abuse with fighting for a relationship. In a good relationship there is no need to fight. Good relationships just go with the flow! Marisa Navarro     

Acéptalo!

La clave es la ACEPTACIÓN.Les digo a mis pacientes: pues mira tienes dos opciones:O aceptas. O aceptas. Elige! Y lo que eliges es la forma en que tú aceptas, porque aceptar lo que está siendo no te queda otra. ??Acceptance is the answer.I tell my patients:Well basically, you have two options. Accept it or …

Monosílabos ? No, gracias

Cuando alguien responde a tus mensajes con monosílabos, deja de escribirle por un tiempo. ?? When someone replies to your messages with monosyllabic answers, stop writing to them for a while. Marisa Navarro