¡Viva la imperfección!. Ama la imperfección, cálida, acogedora, con sus pliegues, con sus arrugas, sus irregularidades, única y genuina. No quieras ser perfecto. La perfección es rígida y fría. Equivócate y aprende. Comete errores y crece. Cáete y levántate las veces que sean necesarias. La imperfección es movimiento y humanidad. Amémonos con nuestras imperfecciones, y

Para aceptarnos físicamente, para estar a gusto con nuestro cuerpo, lo primero que hay que empezar a entrenar son nuestros pensamientos. Está muy bien que queramos encontrarnos mejor con nosotros mismos. Está muy bien que queramos perder esos kilos que nos sobran si así lo decidimos, seguro que nuestra salud lo agradece. Pero si quieres

Tu tienes tu espacio, en el respiras, te sientes a gusto, te encuentras contigo mismo, te hubicas y expandes. No dejes que nadie invada tu espacio. Para ello tendrás que ser muy claro con los límites. Unas veces lo podrás hacer con amor, y otras tendrás que ser muy contundente. Tu espacio es sagrado. Si

Tendemos a fijarnos en lo que nos queda lejos, pensando que debe ser algo maravilloso. Puede que lo sea, pero en la lejanía, a veces se ven “oasis”, y no son más que espejismos. A lo lejos se distorsionan las figuras, y sólo cuando se acercan, identificamos de quién se trata. Está bien mirar al

Cuando hay que hacer algo, no existen otras opciones. Haz lo que tengas que hacer, si tienes claro que eso, es lo que tienes que hacer. Da los pasos para hacerlo, y pon todo tu ser en ello. Algo que te ayudará en la faena, será cerrar otras opciones. Que no existan. No existe la

Una persona flexible utiliza sus recursos ante las situaciones que le va presentando la vida. Suele ser creativa, y observar las diferentes alternativas con que puede contar, para solucionar los problemas que tenga que afrontar. No confundamos la flexibilidad con la falta de carácter, de orientación o de personalidad. La inteligencia emocional suele estar unida

Si estamos en un estado de ánimo bajo, ¿qué tenemos que hacer?. Simplemente esperar a que mi estado de ánimo cambie, que cambiará, no lo dudes. Pero además podemos hacer cosas, que nos ayuden a salir lo antes posible de ese estado de ánimo bajo. Una de las más importantes, es escucharnos lo menos posible,

¿A quién intentas impresionar?. Deja de hacer esfuerzos. No tienes que impresionar a nadie. Se tu mismo. Intenta hacer lo que te gusta, fundamentalmente porque es bueno para la salud, como reza un azulejo que alguien muy apreciado me regaló. Párate y repasa todas las partes de tu vida, una a una. Pregúntate si en

Cuando le das a alguien el espacio que necesita, el amor por ti se multiplica al cuadrado. Cuando alguien te da el espacio que deseas, te sientes comprendido y amado. Sin presión, respiras libremente, el aire fresco nunca te falta. En ese espacio descansas, y recargas pilas. Es un lugar amable al llegar cada día,