Pensemos por un momento lo que nos gusta que nos digan algo agradable. Si eso es así. Porque no lo practicamos con los que nos rodean?. Y si nos propusiéramos decirles algo agradable a los que tenemos alrededor, por lomenos una vez al día?. La repercusión en los demás seria seguro estupenda. Pero sobre todo

No avergoncemos a un niño por sentir lo que siente. No le digamos que eso que siente, en realidad no lo siente, o que es inadecuado sentirlo. Dejemos que lo sienta, comprendamos sus sentimientos, empaticemos con el, reflexionemos sobre lo que esta sintiendo, y veremos con que rapidez se disipan. Lo mismo ocurre con los

Estemos atentos a las distorsiones. A la falta de coherencia. Las palabras, los actos, las miradas, el lenguaje no verbal. Todo ello tendría que seguir la misma línea, el mismo camino. Cuando esto no ocurre se producen esas incoherencias, esas distorsiones, que nos chirrían, o que si estamos atentos no nos pasaran inadvertidas. Escúchalas, observarlas

Trabajar con la mente es aquello a lo que mejor nos podemos dedicar. No importa lo que seamos o lo que tengamos. Solo hay un ser al que tenemos que convencer de lo que somos y de lo que tenemos. Ese ser es nuestra mente. Es la mente la que nos hace felices o desgraciados.

Sacamos conclusiones de nosotros mismos observando nuestro comportamiento. Así puedo realmente reinventarme. Si algún concepto que tenemos sobre nosotros mismos, no nos gusta, no nos conviene, o nos sienta mal, y queremos cambiarlo. Podemos hacerlo a través de la acción. Elijamos hacer las cosas de forma diferente y mantengamoslas en el tiempo. Poco a poco,

Deber, tener y haber. Tres verbos muy importantes, pero poco útiles a la hora de hablarte, de cuidarte y de sentirte bien contigo mismo. Yo debo de…Yo tengo que…Yo debería haber…Yo debería tener… Puedes hacer gran cantidad de combinaciones aplicables a tu vida. Posiblemente pocas de ellas van a traerte paz y serenidad. Incluso pueden

Ya se que hay personas que te irritan, que te repelen, que no te caen bien, con las que no conectas, a las que nunca elegirías para estar cerca de ti. De acuerdo. A pesar de todo esto, procura no hablar mal de ellas. Hablar mal de los demás, insultarlos o criticarlos, fundamentalmente a quien

Los cambios no son fáciles. Ten en cuenta que llevas mucho tiempo habituado a pensar, a sentir, a hacer de una determinada manera. Esto te sale de forma natural, rápida, sencilla. Puede que no te guste, que no fuera lo que querías, pero «casi», sin darte cuenta, ahí esta. Los cambios requieren en primer lugar

Esta la idea que sugiere que las personas inteligentes, listas y talentosas no tiene que trabajar para conseguir las cosas. Pues puedes ser muy inteligente, listo y talentoso, que como no trabajes, como en tu vida no este presente el esfuerzo, la dedicación y la disciplina de trabajo, salvo que no te toque la lotería,