Hazte responsable de tu vida. Mantén tu sentido de autonomía. Decide, elige. Piensa que hay muchas cosas que dependen de ti, no todas, pero muchas. Que hay una gran parte del resultado que esta en tus manos. Esto te hará tener coraje y fuerza. Serás capaz de superar las adversidades que pueda presentarte la vida.

Como quieres que te quieran, si tu no te quieres. Como quieres que te escuchen, si tu no te escuchas. Como quieres que te reconozcan, si tu no te reconoces. Como quieres que te atiendan, si tu no te atiendes. Como quieres que te respeten, si tu no te respetas. Solemos quejarnos de lo que

Si tuvieras una lesión física, te tomarías el tiempo necesario para recuperarte. A las lesiones psicológicas no les solemos prestar tanta atención. Ansiedad, apatía, depresión, alteraciones emocionales, son señales que nos están indicando que necesitamos un tiempo para recuperarnos. En muchas ocasiones cuando advertimos estas señales pensamos que no estamos haciendo lo suficiente, y forzamos

Solo recuerda que si alguien te esta perjudicando, tendrás algo que decir, o algo que hacer. Si alguien te perjudica y no te lo esperas, quizás no podrás evitarlo. Reflexiona y aprende de lo ocurrido. Haz los cambios necesarios para no permitir que ocurra otra vez. Puedes darle otra oportunidad, pero mantente atento. No desconfiado,

Insisto, no somos maquinas. Recuperar nuestra energía es mucho mas importante que gastarla. Si no nos recuperamos, vamos directamente a hacer un “crack” en alguna de las áreas de nuestra vida, física, psicológica, emocional. La recuperación es tan necesaria, que sin ella todo lo demás pierde su sentido.Y la recuperación no es solo descansar durmiendo

Tenemos dos maneras de jugar en la vida. Podemos “jugar a no perder”, o podemos “jugar a ganar”. Cuando elegimos “jugar a no perder”, desarrollamos un gran miedo a cometer errores, y un verdadero pánico al fracaso. Lo cual es un gran lastre que nos impide dejarnos fluir con la vida. Cuando elegimos “jugar a

Un poco de tiempo. Un poco de espacio. El suficiente para decidir. El necesario para elegir lo que queremos hacer. Cual va a ser la respuesta a la situación que se nos plantea. Cual va a ser la actuación que vamos a tener ante lo que tengo delante. Puede ser muy poco el tiempo. Muy

Mira como te hablas. Escucha como te miras. Tratate con respeto y cariño. Demuestrate lo que te quieres y lo atento que estas a tus necesidades. Conocete bien. Así sabrás lo que que quieres y hacia donde deseas dirigirte. Cuidate con mimo. Y si algún día estas decaído, no te exijas demasiado y se compasivo

Hay un poder enorme en nosotros que podemos desarrollar. Es el poderoso poder de creer en nosotros. Cuando creemos que podemos, que somos capaces, que reunimos las herramientas, los dones, las habilidades. Cuando creemos en nosotros, se desarrolla una gran fuerza que nos empuja a conseguir aquello que deseamos. Con esfuerzo, con sacrificio, con practica,